Rutina para saltar la cuerda 4+

Name: Rutina para saltar la cuerda
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Samantha Roobol

Pierde peso saltando la cuerda

Samantha Roobol

Diseñada para iPad

- 4.0 • 1 calificación

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

Can't muster the motivation to make it to the gym? Skip it! Jumping rope burns more than 10 calories a minute while strengthening your legs, butt, shoulders, and arms. And it doesn't take long to reap great rewards. You can burn more than 200 calories in two 10-minute sessions each day (yep... that's 1,000 calories a week)!

Jumping rope is also a great way to fit in an effective cardio session when you're on the go—just toss your jump rope in your carry-on! You'll probably feel completely energized after jumping rope too.

Try adding our workout routines to your existing strength plan, or do it alone as a cardio workout.

What are you waiting for? Hop to it!

13 sept 2024

Versión 24.0.2

Design improvements

4.0 de 5

1 calificación

Muy buena

La aplicación es buena, y aunque gratis tiene los mismos ejercicios, realmente son muy buenos. La versión pagada tiene un entrenamiento más controlado para los principiantes aunque aún le hace falta incorporar videos para mejorar cómo se hacen algunos ejercicios, ademas que de de repente salen anuncios aunque ya se ha comprado. Creo que requiere una pulida para llegar a ser una aplicación más completa.

Otras recomendaciones serían: que se incorporaran ejercicios semanalmente o mensualmente, también que el usuario tenga oportunidad de crear una rutina de ejercicios de acuerdo con los programas que se han elegido, ya que no todos son aptos para todas las edades y físicos.

La recomiendo, pero aún tiene que mejorar.

Samantha Roobol, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.