Metty: Медитация, Здоровый Сон
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone
iPhone
Metty - это релакс приложение для медитации и здорового сна, созданное с заботой о вашем ментальном здоровье. У нас вы найдете уроки медитации от экспертов и ментальных наставников, звуки для сна, расслабляющую музыку и аффирмации на каждый день для поддержания внутреннего баланса. Вдохните гармонию с нашей успокаивающей музыкой для медитаций и снятия стресса, после которой вас ждет здоровый сон без тревог. Вы можете медитировать в уюте вашего дома, на рабочем месте или в отпуске под шум моря или релакс звуки природы с таймером.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА И РАССЛАБЛЕНИЯ - ЭТО ПРОСТО
Наше приложение для медитации и сна предлагает большую коллекцию медитаций, которые помогут вам повысить уровень серотонина, восстановить спокойствие и контроль над дыханием. Это, в свою очередь, положительно повлияет на улучшение сна, сделав его более здоровым и глубоким. Регулярная медитация и релаксация помогут вам достичь эмоционального расслабления во всех аспектах жизни и сохранить осознанность.
В Metty доступно более 100 медитаций, разделенных по темам:
- Основы медитации
- Здоровый и глубокий сон (как заснуть быстро: практика подготовки ко сну, музыка для сна, звуки и дыхание для релаксации и сна)
- Для снятия стресса
- Антипаника и инсайты по борьбе с тревожностью
- Дыхательная медитация
- Деньги и карьера
- Мотивация и личностный рост
- SOS медитации и экстренная помощь вашему сознанию
- Расслабление и магия утра и др.
Ментальный наставник поможет вам научиться медитировать в любых ситуациях, убедив вас, что медитация - это просто. Осознанность станет неотъемлемой частью вашего образа жизни благодаря нашим ежедневным практикам. Буквально 10 минут в день - и вы почувствуете прилив энергии!
РЕЛАКС МУЗЫКА И ЗВУКИ ДЛЯ СНА
В нашем приложении вы найдете широкий выбор бережно подобранных музыкальных композиций и звуков, которые помогут вам достичь глубокого сна, а также расслабления после напряженного дня.
Вы сможете выбирать из различных жанров, включая нежные мелодии, звуки природы, шум моря и многое другое. Независимо от ваших предпочтений, у нас есть что-то для каждого.
Создайте идеальное аудио-сопровождение для любого события, помимо сна и релаксации, настраивая звуки и музыку под свои потребности (140+ композиций!):
- Бинарная музыка для работы
- Музыка от депрессии и панических атак
- Музыка для йоги
- Музыка для терапии и исцеления
- Релакс музыка для сна
- Музыка от страхов и негативных эмоций и др.
АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Команда Metty регулярно готовит для вас вдохновляющие аффирмации на день, которые помогут вам начать его с позитивом и уверенностью. Наслаждайтесь моментом и дайте своему дню яркий старт с нашими аффирмациями на здоровье и цитатами!
КАСТОМИЗАЦИЯ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА
- Metty включает в себя встроенный таймер для медитации, который отслеживает время, проведенное в медитации, и позволяет оценивать ваш личный прогресс.
- Вы можете добавить фоновую музыку к любому уроку медитации.
- Каждый разработанный курс представлен полностью на русском языке и подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже погрузился в релаксацию, медитацию сна и многое другое.
Медитация и здоровый сон с Metty поможет вам улучшить свое физическое и психическое здоровье. Скачайте наши уроки медитации бесплатно, с которыми очень просто снять стресс, и начните свой путь к гармонии и осознанности прямо сейчас!
P.S. Just calm down & get your insight.
Ratings & Reviews
This app has not received enough ratings or reviews to display an overview.
- Исправление ошибок с авторизацией
The developer, Andrey Djalo, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Identifiers
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Purchases
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Location
- Contact Info
- Diagnostics
- Other Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Provider
- Andrey Djalo
- Size
- 156.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 14.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 14.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 14.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Languages
- Russian
- Age Rating
4+
- 4+
- Infrequent
Contests
Contains
Gambling and Contests
- Copyright
- © 2024 ИП Джало А.М.