การบริหารกล้ามเนื้อหน้าอ‪ก‬ 12+

แผนการออกกำลังกายหน้าอกและแข‪น‬

Vera Molofeeva

ออกแบบมาสำหรับ iPad

    • 4.6 • 14 รายการจัดอันดับ
    • ฟรี
    • เสนอการซื้อภายในแอป

ภาพหน้าจอ

คำอธิบาย

วิธีง่ายๆ ในการยกกระชับหน้าอกของคุณ แผนการออกกำลังกาย 30 วันและเครื่องมือสร้างการออกกำลังกาย

เราได้จัดทำแผนออกกำลังกาย 30 วันพร้อมชุดการออกกำลังกายเพื่อสร้างการฝึกอบรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ตามแผนฝึกฝนคุณจะโทนแขนและหน้าอกและทำให้ร่างกายคุณสวยขึ้น

ทุกวันเราจะเพิ่มภาระจึงไม่ลืมเกี่ยวกับส่วนที่เหลือ การออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเฉพาะสำหรับบ้านพวกเขาสามารถดำเนินการได้โดยทุกคนและทุกที่ กับการออกกำลังกายเหล่านี้คุณจะเห็นได้ชัดในการปรับปรุงรูปร่างของหน้าอกแขนและไหล่ของคุณ

คุณสามารถติดตามความคืบหน้าได้อย่างง่ายดายในส่วนสถิติและการแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณไม่พลาดการฝึกอบรมและทำให้คุณมีวินัยมากยิ่งขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ:
- วางแผนการออกกำลังกาย Abs วันที่ 30
- สร้างการฝึกของคุณเองของแขนและหน้าอกจากชุดของการออกกำลังกาย
- การสาธิตการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว
- รายละเอียดของการออกกำลังกาย
- สถิติการฝึกอบรมและการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นแล้ว
- การแจ้งเตือนเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

Terms of Use : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

มีอะไรใหม่

เวอร์ชัน 1.14

- New exercises
- Voice guide and animations
- New challenges
- New reports

การจัดอันดับและความเห็น

4.6 จาก 5
14 รายการจัดอันดับ

14 รายการจัดอันดับ

ความเป็นส่วนตัวของแอป

นักพัฒนาแอป Vera Molofeeva ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา

ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:

  • ตำแหน่งที่ตั้ง
  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน
  • การวินิจฉัย

ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • สุขภาพและฟิตเนส
  • ตำแหน่งที่ตั้ง
  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน
  • การวินิจฉัย

ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • การวินิจฉัย

แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม

เพิ่มเติมโดยนักพัฒนารายนี้

ฟิตเนสสำหรับผู้หญิง โฮมโค้ช
สุขภาพและฟิตเนส
ABS Workout at Home
สุขภาพและฟิตเนส
Lose Weight In 30 Days at Home
สุขภาพและฟิตเนส
ก้นและขาออกกำลังกาย
สุขภาพและฟิตเนส
วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ
สุขภาพและฟิตเนส
การท้าทายร่างกายส่วนบนใน 30 วั
สุขภาพและฟิตเนส

คุณอาจจะชอบ

Beautiful breast workout
สุขภาพและฟิตเนส
ออกกำลังกายแขนแบบรายวัน*
สุขภาพและฟิตเนส
Booty workout
สุขภาพและฟิตเนส
การออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอก
สุขภาพและฟิตเนส
Buttocks Workout - Hips, Legs
สุขภาพและฟิตเนส
Perfect Posture & Healthy back
สุขภาพและฟิตเนส