ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย 12+
ยิม ฟิตเนส & เทรนนิ่ง รูทีน
Vera Molofeeva
ออกแบบมาสำหรับ iPad
-
- ฟรี
ภาพหน้าจอ
คำอธิบาย
กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับผู้ชายจะช่วยให้คุณปรับปรุงระดับความฟิตและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
เราได้จัดทำแผนออกกำลังกายแบบใช้เวลา 30 วันพร้อมชุดการออกกำลังกายเพื่อสร้างการฝึกอบรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ตามแผนฝึกฝนคุณจะทำให้ Abs, ร่างกายส่วนบน (แขนและอก) และทำให้ร่างกายของคุณสวยขึ้น
ทุกวันเราจะเพิ่มภาระจึงไม่ลืมเกี่ยวกับส่วนที่เหลือ การออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเฉพาะสำหรับบ้านพวกเขาสามารถทำได้โดยทุกคนและทุกที่ กับการออกกำลังกายเหล่านี้คุณจะเห็นได้ชัดในการปรับปรุงรูปร่างของ abdominals แขนและหน้าอกของคุณ
คุณสามารถติดตามความคืบหน้าในส่วนสถิติและการแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณไม่พลาดการฝึกอบรมและทำให้คุณมีวินัยมากยิ่งขึ้น
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- วางแผนการออกกำลังกาย 30 วัน
- สร้างการฝึกอบรมของคุณเองจาก Abs แขนและหน้าอกจากชุดของการออกกำลังกาย
- ชุดของการออกกำลังกายกับ dumbbells
- การสาธิตการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว
- รายละเอียดของการออกกำลังกาย
- สถิติการฝึกอบรมและการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นแล้ว
- การแจ้งเตือนเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 1.8
- New design
- Enhanced stability and performance
การจัดอันดับและความเห็น
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป Vera Molofeeva ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ตำแหน่งที่ตั้ง
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- สุขภาพและฟิตเนส
- ตำแหน่งที่ตั้ง
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- การวินิจฉัย
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- Vera Molofeeva
- ขนาด
- 50.8 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- iPad
- ต้องมี iPadOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
รัสเซีย, สเปน, อังกฤษ, เยอรมัน, โปรตุเกส, โปแลนด์
- เหมาะสำหรับอายุ
- 12+ มีเนื้อหาเกี่ยวกับการแพทย์และข้อมูลการรักษาโรคปรากฏอยู่ไม่บ่อยและไม่มาก
- ลิขสิทธิ์
- © Vera Molofeeva
- ราคา
- ฟรี