Dumbbell Workout Plan 4+

Samantha Roobol

ออกแบบมาสำหรับ iPad

    • 3.0 • 1 รายการจัดอันดับ
    • ฟรี
    • เสนอการซื้อภายในแอป

ภาพหน้าจอ

คำอธิบาย

Dumbbells offer excellent variety for your weight training efforts. If you can't afford an ongoing gym membership, investing in dumbbells you can use at home is a good alternative.

You can achieve an excellent workout using your dumbbells and this weight training program at home.

Add size to your arms, chest and shoulders with our amazing dumbbell workouts. This workout program only requires dumbbells and has just the right amount of volume to promote muscle growth.

These dumbbell only workouts can be used at home or in the gym for building muscle mass. The dumbbell only home or gym full body workouts focuses on the use of heavy compound lifts, and allows you to maximize muscle gains with minimal equipment.

Our workouts can be run for an extended period of time. As long as you are experiencing strength and muscle gains, stick with this routine.

มีอะไรใหม่

เวอร์ชัน 24.0.2

UI improvements for dark mode

การจัดอันดับและความเห็น

3.0 จาก 5
1 รายการจัดอันดับ

1 รายการจัดอันดับ

Ohh_mylord ,

I have a problem about full bundle that I buy

I buy a full bundle that includes removing Add . But I a application it have a remove Add button in “More” tab and if I touch that button it will be change automatically.

ความเป็นส่วนตัวของแอป

นักพัฒนาแอป Samantha Roobol ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา

ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:

  • ข้อมูลการใช้งาน

ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน

แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม

เพิ่มเติมโดยนักพัฒนารายนี้

ท้าทายตัวเองใน 21 วัน
สุขภาพและฟิตเนส
Jump Rope Workout Routine
สุขภาพและฟิตเนส
Pilates - Daily Workout
สุขภาพและฟิตเนส
Home Workouts for Men
สุขภาพและฟิตเนส
The Push-Up Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
Full Body Workout Routines
สุขภาพและฟิตเนส

คุณอาจจะชอบ

Dumbbell Workout at Home
สุขภาพและฟิตเนส
Dumbbell Home Workouts
สุขภาพและฟิตเนส
Home workouts with dumbbells
สุขภาพและฟิตเนส
Dumbbell Home Workout
สุขภาพและฟิตเนส
Bodybuilding. Weight Lifting
สุขภาพและฟิตเนส
Dumbbell Workout Program
สุขภาพและฟิตเนส