![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Focusly: Medytacja, Spokój 4+
Focusly Sp. z o.o.
ออกแบบมาสำหรับ iPhone
-
- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป
ภาพหน้าจอ iPhone
คำอธิบาย
Odczuwasz ciągły stres? Od wewnętrznego spokoju dzieli Cię tylko jedno kliknięcie. Focusly to aplikacja, która pomoże Ci odkryć dobroczynny wpływ uważności (mindfulness), psychoedukacji, oddechu i medytacji. Odkryj treści od renomowanych ekspertów, z którymi poprawisz koncentrację i zadbasz o swój mózg, emocje, ukoisz nerwy i zadbasz o wewnętrzny balans, niezbędny, by mierzyć się z codziennością. Zdrowy duch to zdrowe ciało!
A to wszystko ubrane w prosty i intuicyjny interfejs, w którym łatwo znajdziesz treści idealnie dopasowane do Ciebie. Wraz z naszymi ekspertami zapraszamy Cię do wypróbowania Focusly.
Zredukuj stres
Czy wiesz, że przewlekły stres ma negatywny wpływ na wszystkie sfery Twojego życia? Z treściami psychoedukacyjnymi w naszej aplikacji nauczysz się lepiej zarządzać stresem i poznasz techniki radzenia sobie z nim na co dzień, a medytacje prowadzone pomogą Ci znaleźć spokój tu i teraz.
Rozwój z ekspertami
W Focusly znajdziesz już ponad 1500 nagrań, które stworzyliśmy wraz z ekspertami z różnych dziedzin, aby umożliwić Ci rozwój na wielu płaszczyznach. Wśród tych treści znajdziesz między innymi cele rozwojowe, które pomogą Ci w pracy nad różnymi sferami życia – zbuduj odporność mentalną, zadbaj o lepszy sen, pracuj nad relacjami i emocjami, buduj kompetencje, jedz świadomie i zredukuj stres.
Zbuduj zdrowy nawyk codziennej medytacji
Medytacja uważności ma udowodniony, pozytywny wpływ na umysł i ciało. Nagrania doświadczonych nauczycieli medytacji dostępne w aplikacji wesprą Cię w poszukiwaniu codziennego ukojenia nerwów. Z kursami wprowadzającymi i uzupełniającymi je wyzwaniami poznasz podstawy medytacji mindfulness. Dodatkowo, codziennie znajdziesz w aplikacji medytację na początek i na koniec dnia.
Co znajdziesz w aplikacji:
- Codziennie rekomendacje medytacji
- Cele rozwojowe (psychoedukacja)
- Kursy wprowadzające
- Medytacje różnych nurtów
- Medytacje mindfulness
- Wyzwania wspierające budowanie nawyków
- Ćwiczenia oddechowe
- Muzykę relaksacyjną i dźwięki natury
- Sylwetki ekspertów
- Videocast "Spokojna głowa z Focusly"
Jak korzystać z Focusly: Medytacja, Spokój i Relaks:
- Pobierz i uruchom aplikację
- Stwórz konto i zaloguj się
- Wybierz kurs wprowadzający, cel rozwojowy i wyzwanie
- Wypełnij ankietę, aby otrzymać treści dostosowane do Ciebie
- Śledź swoje postępy i buduj zdrowe nawyki z ekspertami
Funkcje Focusly: Medytacja, Spokój i Relaks:
- Prosty interfejs
- Spersonalizowany widok główny
- Osobisty przewodnik do wewnętrznego spokoju w twojej kieszeni
- Tematyczne programy psychoedukacyjne i medytacyjne, które pomogą Ci budować odporność psychiczną
- Regularnie dodawane nowe treści stworzone przez uznanych ekspertów z różnych dziedzin
- Odpowiedz na proste pytania i otrzymuj codziennie medytację specjalnie dla Ciebie
- 16 tematów nagrań dostępnych w aplikacji
- Śpij lepiej, stresuj się mniej i uzdrów swoje emocje oraz relacje z bliskimi
Od pełni wewnętrznego spokoju dzieli Cię tylko kliknięcie w „Pobierz”. Zainstaluj Focusly i pozbądź się zbędnego balastu stresu, nerwów i nierozwiązanych emocji. Znajdź ukojenie w sobie, słuchając naszych ekspertów, którzy przeprowadzą Cię krok po kroku przez trudne tematy i pokażą Ci efektywne narzędzia radzenia sobie z codziennością.
Języki: Polski
Cennik subskrypcji oraz warunki:
Focusly oferuje dwie opcje automatycznie odnawianej subskrypcji oferującej nielimitowany dostęp do Focusly przy posiadaniu aktywnej subskrypcji.
Pakiety premium, w zależności od długości trwania, zawierają 7- lub 14-dniowy okres próbny.
Ceny mogą być różne w różnych krajach zależnie od kraju zamieszkania.
Przeczytaj więcej o naszych warunkach i regulaminie tutaj:
Warunki usługi: https://focusly.co/regulamin/
Polityka prywatności: https://focusly.co/polityka-prywatnosci/
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 3.77.0
Dziękujemy za korzystanie z aplikacji! Ta aktualizacja zawiera poprawki błędów i ulepszenia wydajności, aby poprawić Twoje doświadczenie z korzystania z aplikacji.
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป Focusly Sp. z o.o. ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ตัวระบุ
ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- ข้อมูลติดต่อ
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- การวินิจฉัย
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- Focusly Sp. z o.o.
- ขนาด
- 51.1 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 12.4 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 12.4 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
อังกฤษ
- เหมาะสำหรับอายุ
- 4+
- ลิขสิทธิ์
- © Focusly Sp. z o.o.
- ราคา
- ฟรี
- การซื้อภายในแอป
-
- Yearly ฿399.00
- Monthly ฿149.00
- Yearly ฿679.00
- Monthly ฿139.00