Fitness: ฟิตเนส แอปออกกำลังกา‪ย‬ 12+

ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ปั้นก้นที่กลมขึ้น หรือสร้างซิกแพค – แอปฟิตเนสของเรามีแผนการออกกำลังกายทั่วร่างกายพร้อมแบบการออกกำลังกาย 3 มิติมากมายที่ฟรี ที่นี่คุณจะได้พบกับการออกกำลังกายพร้อมอาหารสำหรับแชมป์เปี้ยน คุณสามารถเลือกจากแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อ เช่น การออกกำลังหน้าอกหรือการออกกำลังแขน หรือสำหรับเป้าหมายบางอย่าง เช่น การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน คุณยังสามารถเลือกระหว่างการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงหรือสำหรับผู้ชาย และการออกกำลังกายพร้อมการควบคุมอาหาร แอปพลิเคชั่นออกกำลังกายนี้โดดเด่นกว่าที่อื่น ๆ เพราะคุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ และค้นหาโค้ชส่วนตัวที่ดีที่สุดในเมือง สำหรับการออกกำลังกายออนไลน์ และเซสชั่นเพาะกาย แบ่งปันความสำเร็จ ถามคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย กระบวนการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร – คุณจะได้รับคำตอบที่ตรงใจ ทั้งนี้ คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้
ข้อดีของการใช้ Fitness Online:
- แผนออกกำลังกายสำเร็จรูปพร้อมกับแผนการรับประทานอาหารที่สร้างขึ้นโดยแชมป์เพาะกายที่ทำหน้าที่เป็นโค้ช
- ไดอารี่การออกกำลังกาย: บันทึกความคืบหน้าของคุณด้วยตัวติดตามฟิตเนส ตัวติดตามการออกกำลังกาย
- สารานุกรมในแอป: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย และโภชนาการอาหาร
- ท่าออกกำลังกายมากกว่า 850 ท่า พร้อมภาพเคลื่อนไหว 3 มิติคุณภาพสูง
- แผนคุมอาหาร: ผลิตภัณฑ์อาหารกว่า 5,000 รายการพร้อมตารางคุณค่าทางโภชนาการ ตัวนับแคลอรี่ และตัวติดตามอาหาร
- โภชนาการการกีฬา: อาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับโภชนาการของคุณเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว (เพิ่มน้ำหนัก)
- ฟีดส่วนบุคคล: แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณ ถามคำถาม พบปะ และสนทนากับผู้ใช้คนอื่น ๆ ในชุมชนของเรา
- ส่งข้อความถึงโค้ชได้โดยตรงด้วยการใช้แชทในตัว ส่งคำแนะนำให้เพื่อนของคุณ และช่วยให้พวกเขา ลดน้ำหนัก แต่งซิกแพค ออกกําลังแขน และอก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือมีก้นกลมด้วยการออกกำลังก้นที่ดีที่สุด
ใช้งานอย่างไร?
ในฐานะผู้ใช้งานฟิตเนส คุณสามารถออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง สร้างโปรแกรมลดน้ำหนักเฉพาะบุคคลจากคลังออกกำลังกาย ใช้ตัวติดตามแคลลอรี่ และคู่มือโภชนาการอาหารเพื่อสร้างแผนการรับประทานอาหาร และเริ่มออกกำลังกาย สามารถติดตามผลได้ในไดอารี่การออกกำลังกาย หรือเลือกโปรแกรมการฝึกพร้อมควบคุมอาหารสำหรับเป้าหมายเฉพาะของคุณ เช่น ออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนัก ลดไขมันในร่างกาย ฯลฯ
คุณต้องการที่จะออกกำลังหนักขึ้น?
ใช้บริการ และออกกำลังกายกับโค้ชส่วนตัวออนไลน์ คุณสามารถเลือกผู้ฝึกสอนส่วนตัวตามงบประมาณ และข้อเสนอแนะ ติดต่อพวกเขาและกำหนดเป้าหมายทางกีฬา รับใบแจ้งหนี้ ชำระเงินด้วยบัตรธนาคาร และเริ่มการออกกำลังกายของคุณ โค้ชของคุณจะจัดเตรียมแผนการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำในการรับประทานอาหารเฉพาะบุคคล สร้างหลักสูตรรายเดือนพร้อมชุดการออกกำลังกาย และแผนโภชนาการอาหารเต็มรูปแบบเพื่อบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นการปั้นให้ก้นใหญ่ขึ้น ลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ ซิกแพค สร้างหุ่นเพรียว เสริมกล้ามแขน ขยายอกให้กว้าง หรือกระชับร่างกายหลังจากตั้งครรภ์ ทั้งหมดนี้ทำได้ด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

กับคอร์สรายเดือน เช่น โปรแกรมลดน้ำหนัก โค้ชของคุณจะติดตามผลของคุณโดยมีค่าธรรมเนียมรายเดือน ให้คำแนะนำเกี่ยวกับรูปแบบหรือแผนมื้ออาหาร และปรับโปรแกรมการออกกำลังกายหากจำเป็น เราเชิญเฉพาะโค้ชฟิตเนสที่ดีที่สุดมาที่ Fitness Online และพวกเขามาพร้อมกับความรู้มากมายเกี่ยวกับการออกกำลังกายทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะพยายามปั้นก้นให้กลมขึ้นที่บ้าน ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว สร้างซิกแพค กล้ามแขนใหญ่ หลังกว้าง สร้างกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่กระชับร่างกายของคุณ
รายละเอียดการสมัครสมาชิก:
• การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชี iTunes เมื่อยืนยันการสั่งซื้อ
• การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
• บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
• สามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชีผู้ใช้
• เวลาที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้ฟรีจะถูกยกเลิกเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครสมาชิก
• ข้อตกลงผู้ใช้: https://fitnessonline.app/terms_of_use.html
• นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://fitnessonline.app/privacypolicy.html
เราใช้ HealthKit เพื่อส่งออกกิจกรรมการออกกำลังกายไปยังแอป Health ตลอดจนอ่านอัตราการเต้นของหัวใจและไบโอเมตริก
มีปัญหาด้านเทคนิค? สามารถติดต่อเรา แจ้งชื่อบัญชีของคุณ และอธิบายปัญหาของคุณที่: support@fitnessonline.app