![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Home Workout - No Equipment 12+
ABISHKKING LIMITED.
-
- ฟรี
ภาพหน้าจอ iPhone
คำอธิบาย
*Have your personal trainer AT HOME*
Home Workouts will help you scientifically get in shape. No expensive equipment or coach needed, just use your body weight and take a few minutes a day, and you'll have a better body in no time!
It has workouts for your abs, legs, arms and butt as well as full body workouts. All workouts are designed by experts and suitable for both men and women. With voice guidance (TTS), detailed descriptions, animations and professional video guidance, you can make sure you use the right form during every exercise.
Warm-up and stretching routines are also available for scientific exercise. You can design your own workout to build muscles or lose fat efficiently, and it’s easier for you to keep exercising every day.
The calendar will log your workout progress, so you will stay motivated. Also, you can see your weight trend on the weight chart.
10 WORKOUT ROUTINES ARE AVAILABLE
- Classic Full Body in 7 Minutes
- Toned Abs in 5 Minutes
- Slender legs in 7 Minutes
- Sexy arms in 7 Minutes
- Tighten butt in 7 Minutes
- Upper Body
- Lower Body
- Full Body
- Strength Body I
- Strength Body II
WORKOUT DESIGN BASED ON
- The training balances different muscle groups
- Workouts of varying difficulties
- Workouts for men and women
FEATURES
- Sync data to Apple Health
- No surprise and hidden charges
- Warm-up and stretching routines are available
- Record training progress automatically
- The chart tracks your weight trend
- Customize your workout reminder
- Detailed video and animation guide
- Share with your friends on social media
HOME WORKOUT DESIGNED FOR EVERYONE
This most effective home workout for men, also home workout for women, anybody can find their workout plan to build muscles or lose weight.
HOME WORKOUT NO EQUIPMENT
You can use this home workout app anywhere, because all of these home workout no equipment needed.
WORKOUT AT HOME
Take a few minutes a day to keep fitness and shape your body with our workout at home. No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 1.0.13
• Performance improved
• Bug fixed
การจัดอันดับและความเห็น
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป ABISHKKING LIMITED. ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- ข้อมูลติดต่อ
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- สุขภาพและฟิตเนส
- เนื้อหาของผู้ใช้
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- ABISHKKING LIMITED.
- ขนาด
- 64.5 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 9.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 9.0 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
กรีก, จีนตัวย่อ, จีนตัวเต็ม, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตุรกี, บัลแกเรีย, ฝรั่งเศส, ยูเครน, รัสเซีย, สเปน, อังกฤษ, อาหรับ, อิตาลี, อินโดนีเซีย, ฮินดิ, เกาหลี, เซอร์เบีย, เดนมาร์ก, เปอร์เซีย, เยอรมัน, โครเอเชีย, โปรตุเกส, โปแลนด์
- เหมาะสำหรับอายุ
- 12+ มีภาพเนื้อหาเรื่องเพศหรือภาพเปลือยปรากฏอยู่ไม่บ่อยและไม่มาก
- ลิขสิทธิ์
- ©️ 2021 ABISHKKING LIMITED
- ราคา
- ฟรี