![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
If: Intermittent Fasting 16:8 4+
5W Verlag GmbH
ออกแบบมาสำหรับ iPad
-
- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป
ภาพหน้าจอ
คำอธิบาย
Intermittent Fasting makes it easy to lose weight, slim quickly and live healthier. Join our fasting community of over 3 million people. Weight loss with the Nobel Prize-winning method: Don't count calories anymore, just count hours!
The If-app makes Intermittent Fasting easier with daily coaching and recipes that increase your weight loss success! Weight loss without diet! The recipes for meal time are nutritionally composed in such a way that later - during your fasting window - you will not get cravings.
Individual recipes: You can choose vegan, vegetarian, pescatarian recipes or if you eat everything. Specify intolerances and allergies. Simple choose whether you eat a special diet, e.g. keto or low carb. You get an individual compilation of recipes - tailored exactly to your. Weight loss without diet and with taste!
Reach your ideal weight with little effort and improve your fitness and health! Start now and download the Intermittent Fasting App for free!
Use the fasting tracker (fasting timer) free with reminders for your individual fasting time, get reminders for your fasting time and your eating time! Your fasting plan - made simple. A weight loss app that gets you to success without diet!
The Intermittent Fasting App (If-app) for free is your coach:
* Simple weight loss with motivational functions
* Fasting Tracker (Fasting Planer): When can I eat, when do I fast?
* Individual fasting times, individual tracker times and fasting intervals (16:8 - 23:1), tailored plans: 16 8, 18 6, 20 4, 22 2
* Water Tracker - Are you drinking enough? We remind you! How much should you drink? We'll do the math for you!
* Statistics for your intermittent fasting success: Tracker for weight and measurements, BMI calculator free
* Push messages give you the motivation to stay tuned!
The advantages of the If-app Premium:
* Get all the tips & tricks to integrate Intermittent Fasting into your life
* Fasting Timer, Fasting Tracker
* Water Tracker
* Daily lessons take you one step further every day - from beginner to fasting pro
* Holistic intermittent fasting lessons:, nutrition, tips, exercise, sport, mind and sleep, weight loss
* Comprehensive knowledge on Intermittent Fasting with scientific background and evidence
* The largest slimming traps permanently exposed
* Integrate slimming boosters, faster weightloss
* The Anti-Yoyo Plan after fasting!
* Daily tasks for even more success - lose weight faster
* Weight loss, diet app for men and women
* Fasting tracker for beginners and advanced
* Recipes that fill you up, make you happy and help you lose weigh
* Nutrition plans
* Our intermittent fasting plans for you
Motivation
* Join the exclusive Facebook group and connect with people who also want to slim and lose weight - do fasting with others
* Support, advice and even more recipes from the community
* Scientifically proven: Together, goals can be achieved faster!
Personal support
* Our experts answer individually and help with every question: support@intervall-fasten.com
Advantages of Intermittent Fasting:
* Fat burning is boosted
* Fat reserves in the body are used up
* Immune system is strengthened
* The body detoxifies and cell-regenerating processes are set in motion
* Ageing processes are slowed down: More beautiful skin, looking younger
* Inflammations and allergies can be reduced
* Improves concentration
* Improves your energy and overall health
Intermittent fasting free (Ayuno intermitente gratis): Use the fasting tracker, timer, organize fasting times, receive push notifications, get reminders of fasting times and meal times, track your weight loss progress and success
The If-app is no diet app but a life changing app: It will change your attitude towards eating & yourself permanently.
Get the fasting tracker for free!
You get full access to all functions with an in-app purchase within the If-app.
If Intermittent Fasting, If-app Terms of Use & Privacy Policy:
https://intervall-fasten.com/agb/
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 3.6.9
Small refinements make a big difference: The app now runs more user-friendly and efficiently, with fewer bugs. Take a look and enjoy!
การจัดอันดับและความเห็น
อีเวนท์
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป 5W Verlag GmbH ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ตำแหน่งที่ตั้ง
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- สินค้าที่ซื้อ
- ตำแหน่งที่ตั้ง
- ข้อมูลติดต่อ
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- 5W Verlag GmbH
- ขนาด
- 138.8 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 14.0 หรือใหม่กว่า
- iPad
- ต้องมี iPadOS 14.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 14.0 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
ดัตช์, ฝรั่งเศส, ยูเครน, รัสเซีย, สเปน, อังกฤษ, อิตาลี, เยอรมัน, โปรตุเกส
- เหมาะสำหรับอายุ
- 4+
- ลิขสิทธิ์
- © 5W APPS
- ราคา
- ฟรี
- การซื้อภายในแอป
-
- 1 month premium ฿299.00
- Premium discount ฿479.00
- Lifetime ฿199.00
- Premium discount ฿499.00
- 12 months premium ฿1,490.00
- 3 months premium ฿799.00
- 12 months premium ฿1,490.00
- 1 month premium ฿419.00
- 3 months premium ฿839.00
- 12 months premium ฿2,000.00