![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Teen Workout & Meal Plan 4+
Leap Health
ออกแบบมาสำหรับ iPhone
-
- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป
ภาพหน้าจอ iPhone
คำอธิบาย
Want to build stronger bones and improve your posture?
Want to make exercise a habit and get a healthy lifestyle?
This app can help you!
First, you need to know what are important factors affecting height and health.
1. Gene. 60% of height is determined by genes inherited from parents; however, you can reach your maximum potential height with external factors.
2. Nutrition. A proper diet provides the nutrients needed for bone growth.
3. Exercise. Exercise stimulates the nerve ends which are directly associated with the pituitary gland to increase the production of growth hormones. Regular exercise also helps improve your health.
4. Sleep. Adequate sleep promotes the secretion of growth hormones.
With effective exercises, diet plans and height tips, this science-based app can increase your metabolism and help you build stronger bones at home.
For Everyone
- Male & Female
- Teens & Adults
- Before 18 years old & After 18 years old
Professional Training Plans
- All workouts are designed by professionals
- Easy-to-understand animation and video guidance
- Effective stretching exercise, yoga, aerobic exercise, etc
- 8-14 minutes a day at home to help you get a better body shape
Science-based Diet Plan
- Different food suggestions every day, which are rich in essential nutrients for growth.
• Calcium. It contributes to bone growth.
• Protein. It helps grow muscles.
• Vitamins. It helps with the absorption of calcium.
Sleep Tracker
- Set target sleep duration to get enough sleep
- Record your daily sleep time
- Track your sleep in graph
Features
- For all ages, kids and adults, men and women
- Science-based nutrition suggestion
- Exercises designed by professionals
- Height tips on dressing, posture, food, exercise, etc.
- Easy-to-understand animation and video guidance
- Effective stretching exercise, yoga, aerobic exercise, etc
- Sleep tracker
- Customize your own workout plan
- Easily start workouts at home or anywhere, anytime
- Set a daily reminder to motivate you to exercise
- Help you make exercise a habit
- Sync data to Apple health
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 1.0.6
• Performance improved & bug fixed
การจัดอันดับและความเห็น
Good, I think?
The app will giving you a daily routines which help you plan every day exercise, but it doesn’t have any research to confirm what you are doing right now will help you extend the height. I already lost the hope of getting any higher, therefore using any things would come to the same result, which is, I still short. For you who may concern that is there any hope left? I would say, yes, there is. I order to achieve that goals, it requires an intensive self-discipline; such as, 8 hours sleep, healthy nutrition, and lastly body exercise. In the end, this app is good if you can follow all the instructions, not only the one they have giving you but also your lifestyles.
For this app!
I thinks that this app should change the language in the app you should add lao language because lao use your App too much so I think so if this app had it , I really really Love this app because it helped me so much so sometimes I don’t understand this app because I don’t know about English too much!!
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป Leap Health ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- สุขภาพและฟิตเนส
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- เนื้อหาของผู้ใช้
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- Leap Health Fitness Limited
- ขนาด
- 101.4 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 11.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 11.0 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
จีนตัวย่อ, จีนตัวเต็ม, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตุรกี, ฝรั่งเศส, รัสเซีย, สเปน, อังกฤษ, อาหรับ, อิตาลี, อินโดนีเซีย, เกาหลี, เยอรมัน, โปรตุเกส, โปแลนด์
- เหมาะสำหรับอายุ
- 4+
- ลิขสิทธิ์
- ©️ 2021 ABISHKKING LIMITED
- ราคา
- ฟรี
- การซื้อภายในแอป
-
- ลบโฆษณา ฿199.00