7 Dakika Egzersiz – Fitness 4+
Kilo Vermek için Ev Egzersizi
Simple Health
iPhone için tasarlandı
-
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar
iPhone Ekran Görüntüleri
Açıklama
3.000.000'u aşkın kullanıcı 7 Dakika Egzersiz'i seviyor! Kilo vermeye, formda kalmaya ve güçlenmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış.
Zamanınız kısıtlı mı? Endişelenmeyin! Basit, hızlı ve etkili egzersizler günde yalnızca 7 dakika sürer, ekipman ve spor salonu gerektirmez; evde veya başka herhangi bir yerde istediğiniz zaman egzersiz yapabilirsiniz.
HICT'ye (yüksek yoğunluklu istasyon antrenmanı) dayalı 7 Dakika Egzersiz Uygulaması'nın yağ yakmak, tüm vücut kaslarınızı çalıştırmak ve formunuzu geliştirmek için "en güvenli, en etkili ve en verimli" yol olduğu kanıtlanmıştır. New York Times bir keresinde yedi dakikalık egzersizin "Asgari Yatırımla Azami Sonuç" verdiğini vurgulamıştır.
7 Dakika Egzersiz, denemeye gerçekten değer! Karın kaslarınızı, kollarınızı, bacaklarınızı ve tüm vücut kaslarınızı çalıştırmak için bu uygulamayı kullanabilirsiniz. Canlı 3 boyutlu animasyonuyla, sesli ve görüntülü kılavuzuyla kişisel eğitmeniniz size her egzersizde rehberlik eder. Farklı egzersiz meydan okumalarıyla günde 7 dakika terleyin, sonuçları hemen göreceksiniz!
7 Dakika Egzersizi Neden Seçmeliyim?
* Hızlı sonuç veren, kısa ve etkili 7 dakikalık ev egzersizleri
* Kilo vermek ve formda kalmak için bilimsel olarak kanıtlanmış 7 dakikalık egzersiz
* Ekipman veya spor salonu gerekmez, evde veya istediğiniz yerde, istediğiniz zaman egzersiz yapın
* Yapılması kolay, başlangıç düzeyindekilere uygun egzersizler
* 30 günlük egzersiz planı egzersizi gündelik bir alışkanlık hâline getirmenize yardımcı olur
* Hedeflenmiş egzersizler, sorunlu bölgelerinize odaklanır
Özellikler
* Canlı 3 boyutlu animasyon, sesli ve görsel kılavuz her egzersizde size rehberlik eder
* Egzersiz izleyici yakılan kalorileri ve kilo verme ilerlemesini otomatik olarak izler
* Egzersiz yoğunluğu aşamalı olarak artar
* Özelleştirilmiş günlük egzersiz anımsatıcısı
* Ayarlanabilir mola zamanı ve istasyon zamanları
* Motivasyonunuzu korumak için sevdiğiniz müzikle egzersiz yapın
* İlerlemenizi görmek için egzersiz takvimine ve egzersiz raporuna bakın
* Egzersiz verilerinizi Facebook ve Instagram üzerinden paylaşın
* Apple Sağlık ile verileri eşitleyin
Abonelik Koşulları ve Detayları:
- Tüm özelliklere sınırsız erişim, 66,99 TL/yarım yıl
- Satın alma işlemi doğrulandıktan sonra ödeme iTunes hesabınızdan tahsil edilir.
- Abonelikler, otomatik yenileme özelliği kapalı olmadığı takdirde mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik olarak yenilenir.
- Abonelikler kullanıcı tarafından yönetilir veya Hesabım altındaki ayarlardan kapatılabilir.
- Hesap abonelik yenilenmeden önceki 24 saat içerisinde ücretlendirilebilir.
- Abonelik satın aldığınızda, ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı varsa kaybedilecektir.
Gizlilik Politikası: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.7minworkout
Kullanım Koşulları: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html
Yenilikler
Sürüm 2.0.10
• UI optimization
• Bugs fixed
Oylar ve Yorumlar
Süper
Eğer ücrete tabi tutulmazsa en güzel uygulama geçen yıl 1 ayda 6 kilı verdim bu uygulama sayesinde ( tabi boğaza hakim olmak gerekiyor ) 😅
Harika
Harika bir uygulama
Kilo
Arkadaşlar bundan önce 76 kiloya dayanmıştım istikrarlı şekilde devam ettim yememe içmeme dikkat ettim sonunda 64 e düştüm 2 ay sonunda oluyor pes etmeyin
Uygulama Gizliliği
Simple Health adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.
Sizi İzlemek İçin Kullanılan Veriler
Şu veriler, diğer şirketlere ait uygulamalarda ve web sitelerinde sizi izlemek için kullanılabilir:
- Kimlik Tanıtıcılar
- Kullanım Verileri
Sizinle İlişkilendirilen Veriler
Şu veriler toplanabilir ve kimliğinizle ilişkilendirilebilir:
- Kullanıcı İçeriği
- Kimlik Tanıtıcılar
- Kullanım Verileri
Sizinle İlişkilendirilmeyen Veriler
Şu veriler toplanabilir ancak kimliğinizle ilişkilendirilmez:
- Sağlık ve Fitness
- Kullanıcı İçeriği
- Kimlik Tanıtıcılar
- Kullanım Verileri
- Tanılar
Gizlilik uygulamaları, kullandığınız özellikler veya yaşınız gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Ayrıntılı Bilgi
Bilgi
- Sağlayıcı
- Simple Health Limited
- Boyut
- 141,1 MB
- Kategori
- Sağlık ve Fitness
- Uyumluluk
-
- iPhone
- iOS 11 veya üst sürümünü gerektirir.
- iPod touch
- iOS 11 veya üst sürümünü gerektirir.
- Mac
- macOS 11.0 veya üst sürümünü ve Apple M1 veya üzeri çipe sahip bir Mac gerektirir.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Diller
-
Türkçe, Almanca, Arapça, Basitleştirilmiş Çince, Danca, Endonezce, Fransızca, Geleneksel Çince, Hollandaca, Japonca, Korece, Lehçe, Portekizce, Rusça, İngilizce, İspanyolca, İsveççe, İtalyanca
- Yaş Sınırı
- 4+
- Telif Hakkı
- ©️ 2022 Simple Health
- Fiyat
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar
-
- Yarım Yıllık Abonelik ₺66,99
- Abs egzersiz kilidini ₺79,99
- Adsfu çıkarın ₺99,99