一步步 - 个人时间管理与任务流程规划
工作计划、考研备考与生活目标追踪神器
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「一步步」3.0.0 重磅升级！全新 Mac & Windows 桌面端，大屏编辑SOP与执行，支持局域网极速直连同步。让标准化执行更专业、更高效！
「一步步」是一款温暖、对新手友好的个人 SOP 管理工具。它将“标准化流程”这一硬核理念，转化为“一步一步来”的轻松体验。无论是从容的晨间仪式，还是严谨的备考计划，都能以卡片化步骤清晰呈现，并通过沉浸式执行模式，陪你一步步落实。
1、构建你的个人方法库
用独创的SOP编辑器，像写清单一样搭建专属流程。支持事项、描述、分段、分支四种步骤类型，还能设置计时器与拍照/数值确认。遇到“如果…就…”的情况，分支步骤帮你从容应对。
2、沉浸执行，一次只做一步
把 SOP 实例化为具体项目，开启专注的逐步模式。全屏显示当前这一步，配合倒计时、触感反馈和语音播报，让你心无旁骛。支持勾选、拍照、输入数值等多种完成方式，灵活适配各种真实场景。
3、AI 流程伙伴
内置 AI 助手，通过自然语言对话帮你创建SOP。说一句“我想写个 20 分钟高效出门的流程”，AI 即刻生成结构化步骤。
4、你的成长，数据看得见
每次执行后自动生成详细足迹报告：每步完成情况、完成证据等一目了然。进步有迹可循，让坚持成为喜悦。
5、隐私与买断制
免费版即可完整体验核心执行与同步功能。Pro 买断一次付费，永久解锁无限流程创建、无限项目与 AI 功能。所有数据本地存储，你的流程只属于你。
适合谁用？
效率生活家：用流程优化晨间、家务、复盘，把抽象习惯变成可执行的生活最优解。
学习备考者：用逐步沉浸模式聚焦当前步骤，用分支灵活应对状态起伏。
技能爱好者：像专业选手一样记录、分析每一次操作，让烹饪、健身、手冲咖啡越做越好。
内容创作者：把选题、写稿、拍照、排版固定为流程，让创作稳定产出。
「一步步」一步一步，做成每件事。
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V3.0.1 更新
1、逐步模式，勾选完成的事项，现在勾选完成后将直接进入下一步，省去点击下一步按钮的操作
2、新增偏好设置-逐步模式自动开始计时，开启后，逐步模式进入下一步时，如果有计时器，将自动开始计时
3、分享功能与创作者中心部分问题修复
4、修复一些同步问题
「一步步」迎来里程碑式的 3.0.0 重大更新！
从移动便携到桌面大屏，我们为你打造了更完整、更专业、更具生产力的标准作业流体系。
本次更新核心亮点：
1. 全新跨端联动：桌面端（Mac & Windows）正式发布
• 局域网极速直连：无需依赖任何公网第三方云端，在同一局域网下扫码秒连，实现手机与桌面端数据的毫秒级双向同步。
• 桌面端专属体验：支持大屏多栏排版、独立置顶悬浮小窗、键盘全局快捷键，边看边干，工作更自如。
• 数据自主安全：完全遵循本地隐私优先原则，工作流与个人隐私绝不外泄。
2.编辑SOP页面，详情说明添加复制与从剪贴板黏贴功能
3.定时任务入口由SOP库页面移动至任务页面
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Accessibility
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Information
- Provider
- 馨洁龙 郑
- Size
- 24.7 MB
- Category
- Utilities
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- 一步步-Pro（永久买断） ₺149,99
- 一步步-pro升级pro+ ₺149,99
- 一步步-Pro+（永久买断） ₺249,99
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