Dynabolic: Online Koçluk
Health & Fitness
Only for iPhone
Free
iPhone
Gerçek bir koçla çalışmanın en kolay yolu.
Koçunu bul, programını al; her seti ve her öğünü koçunla birlikte takip et.
Hesap açmadan göz gezdir, koçluk için hesabını oluştur.
Dynabolic; online koçluğu, koçunun hazırladığı antrenman ve beslenme programını, koçunla birebir iletişimi, gelişim takibini, ligi ve koç mağazasını tek uygulamada buluşturan bir koçluk platformudur.
NASIL ÇALIŞIR
Antrenman programını ve beslenme planını koçun hazırlar, sen her gün uygulamada kaydedersin. Koçun yoksa Keşfet’te koçların profillerini incele ve mesaj gönder. Koçun olmasa da öğünlerini, suyunu, kilonu, ölçülerini ve günlük check-in’ini kaydedebilirsin.
ANTRENMAN DEFTERİ
• Koçunun haftalık programı gün gün önünde; bugünkü antrenmanın Kokpit’te en üstte.
• Set set kaydet: ağırlık, tekrar, koçunun belirlediği RIR ve RPE hedefi.
• Dinlenme sayacı duvar saatiyle çalışır; uygulamadan çıksan da süre dolunca bildirim alırsın.
• Süperset grupları, hareket videoları ve o harekette son kullandığın ağırlık.
• Rekor kırdığın an ekranda görürsün; PR Salonu’nda tahmini 1RM’in (Epley) hesaplanır.
• Antrenman bitince tonaj özetini, takvimde haftalık toplam tonajını gör.
BESLENME VE SU
• Kahvaltıdan gece öğününe günde 6 öğün yuvası.
• Koçunun hazırladığı beslenme planını gün gün gör; yediklerini elle ya da barkod okutarak ekle.
• Barkodu okut, ürünün kalori ve makro değerleri gelsin, porsiyonunu seç.
• Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ hedeflerin ile haftalık beslenme uyumun tek bakışta.
• İlk kurulumda ölçülerini ve hedefini gir; günlük kalori ve makro hedefin hesaplanır.
• Günlük su hedefini takip et; takviyelerini alım zamanıyla listele, stoğunu izle.
GÜNÜN ÖZETİ
• Kokpit’te bugünkü antrenmanın, hazırlık halkan, beslenme özetin, serin ve seviyen bir arada.
• Günlük check-in: uyku, ruh hali, enerji, kas ağrısı ve stresini işaretle, hazırlık skorunu gör.
• Gösterge kartlarına dokun; bu haftanı ve son 4 haftanı gör.
KOÇUNLA YAZIŞ
• Koçuna yaz, sesli not ve fotoğraf gönder; mesajının okunduğunu gör.
• Koçunun gönderilerini ve hikâyelerini takip et.
• Koçluk paketi bir yazılım aboneliği değildir; gerçek bir koçun sana birebir verdiği takip ve iletişim hizmetidir.
KEŞFET
• Koçların gönderileri, videoları ve hikâyeleri; beğen, yorum yaz.
• Koçları incele: profil, koçluk paketleri, takip ve mesaj.
• Akademi: video dersler ve makaleler; ilerlemen kaydedilir.
• Tarifler: ara, kategoriye göre süz, kaydet ve öğününe ekle.
MAĞAZA
• Koçların fiziksel ürünlerini incele, sepete ekle; siparişini ve kargonu adım adım takip et.
• Koçun hazırlamaya başlamadan siparişini uygulamadan iptal edebilirsin; teslim aldığın ürünü değerlendir.
GELİŞİM
• Ölçülerini kaydet; BMI, BMR ve TDEE değerlerini gör.
• Gelişim fotoğraflarını zaman tünelinde izle.
• Kilo geçmişi grafiğini ve kişisel rekorlarını takip et.
• Haftalık özetini kart olarak paylaş.
SERİ, ROZET VE LİG
• Antrenman ve check-in yaptıkça XP kazan, seviye atla, serini koru.
• Rozetlerini topla.
• Ligde tonaj, seri ve skor sıralamasında yerini gör.
• Bir sporcuya rekor ya da seri düellosu aç; kanıt fotoğrafını yükle, düello sohbetinde yazış.
GİZLİLİK VE HESABIN
• Lig sıralamasında ismini gizleyebilir, profilini diğer sporculara kapatabilirsin.
• Gönderi ve yorumları şikâyet edebilir, kullanıcıları engelleyebilirsin.
• Hesabını istediğin an uygulama içinden silebilirsin.
Uygulamanın dili Türkçedir.
Dynabolic tıbbi tavsiye vermez; teşhis ya da tedavi amacı taşımaz. Sağlığınla ilgili kararlar için hekimine danış.
Kullanım Şartları: https://dynabolic.co/kullanim-sartlari
Gizlilik Politikası: https://dynabolic.co/gizlilik-politikasi
Ölç. Kaydet. Geliş.
Ratings & Reviews
The developer, Furkan Yildirim, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Purchases
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
- Other Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Provider
- Furkan Yildirim
- Size
- 67.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 26.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 26.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Turkish
- Age Rating
13+
- 13+
- Frequent
Contests
Infrequent
Medical Treatment Information
Contains
Messaging and Chat
User-Generated Content
Health or Wellness Topics
Social Media
- Copyright
- © 2026 Dynabolic Teknoloji Limited Şirketi