Mindary: Pozitif Psikoloji 4+

Mindary'nin yenilenmiş kullanıcı kayıt süreci ile daha kişiselleştirilmiş bir yolculuğu keşfedin. Yeni uzmanlarımız ve serilerimiz ile iyi oluş yolculuğuna başlayın!

Mindary: Mutluluğu Alışkanlık Haline Getir!
Mindary'nin önerdiği mindfulness (farkındalık) pratikleriyle günlük stresinizi azaltın, uyku kalitenizi artırın ve kişisel gelişiminiz için küçük adımlar atın!

Mutluluk bir alışkanlıktır. Günlük alışkanlıklarımızı, bize daha iyi hissettirenler ile değiştirerek iyi oluşumuzu artırabiliriz. Ayrıca küçük değişikliklerin iyi oluşumuzda büyük farklar yarattığı ve atacağımız küçük adımların birleşerek bizi hedefimize taşıyacağını araştırmalar göstermektedir. Her gün yapacağımız %1'lik değişim, bir yılın sonunda %37'lik bir ilerleme sağlayabilir.

Neden Mindary?
Mindary pozitif psikoloji biliminin sunduklarından faydalanarak geliştirilmiş bir uygulamadır. İyi oluş yolculuğunuzda odağınızı öğrenir ve bu doğrultuda bütüncül iyi oluşunuzu destekleyecek adımlar önererek alışkanlık gelişimini destekler. Bu yolculukta istediğiniz zaman odağınızı değiştirebilir, önerilen programlardan veya geniş içerik kataloğundan seçim yapabilirsiniz.

Mindary, pratik, etkili, günlük olarak uygulanabilir ve harekete geçiricidir. Kısa pratikler, aktiviteler ve geniş video içerik kataloğu ile kendinize uygun yöntemi seçip hemen değişime başlayabilirsiniz.

Mindary Kimler İçin?
İyi oluşunu desteklemek isteyenler,
Daha mutlu ve huzurlu bir yaşam arayanlar,
Stresli, endişeli ve kaygılı hissedenler,
Uyku problemi yaşayanlar,
Odaklanma ve konsantrasyon problemi yaşayanlar,
Kişisel gelişimine önem verenler,

Kendini keşfetme ve farkındalık yolcuğunuzda Mindary’nin sunduğu ana temalar:
Akış, Farkındalık, Öz Şefkat ve Minnet kategorileri ile pozitif alışkanlıklar oluşturun.
İyilik, Sosyal Bağlar, Romantik İlişkiler, Ebeveynlik ile bağlarını güçlendirin.
Pozitiflik, Sakinleşme, Uyku, Nefes ve Meditasyon gibi günlük deneyimlerle stres, endişe ve kaygı gibi duygularla başa çıkmanıza yardımcı olacak araç çantasını Mindary ile tüm gün yanınızda taşıyın!

Mindary ile Neler Yapabilirsiniz?

* Stres, Kaygı ve Anksiyete ile Başa Çıkın:
Uzmanlar tarafından hazırlanmış rehberli meditasyon serileri,
Günlük mindfulness (farkındalık) pratikleri,
Yönlendirmesiz meditasyonlar,
Nefes egzersizleri,
Yoga video serileri,

* Zihinsel ve Duygusal Sağlığını Koruyun:
Stres yönetimi, kaygı ve anksiyete ile başa çıkma ile ilgili öneriler,
Kendinizle ilişkinizi ve sosyal çevrenizle iletişiminizi güçlendirmeniz için pratikler,
Kendinizi desteklemeniz için mutluluk sözleri ve olumlamalar,

* Daha Kaliteli Rutinler Oluşturun:
Uyku problemi yaşayanlar için uyku rutinleri,
İş yerinde iyi oluşu destekleyici öneriler,
Odaklanmayı ve konsantrasyonu artıran küçük adımlar,

Anahtar Kelimeler:
Psikoloji
Stres azaltma / Stres yönetimi
Anksiyete
Kaygı
Zihinsel sağlık
Meditasyon
Farkındalık (mindfulness)
Nefes
Yoga
Uyku
Sakinleşmek
Manifest
Kişisel gelişim
Alışkanlık
Türkçe meditasyon
Mindary ile mutluluğu alışkanlığı edinin ve iyi oluş yolculuğuna bugün bizimle çıkın! Mindary'yi hemen indirin, ücretsiz kullanmaya başlayın!

Abonelik Fiyatlandırması ve Şartları
Abonelik satın alan Mindary kullanıcıları, abonelikleri süresince uygulama içindeki tüm yazılı, sesli ve görsel içeriklere erişebilirler. Abonelik ücretleri iTunes hesabına bağlı kredi kartından tahsil edilir. Satın alma işlemi onaylandıktan sonra iTunes hesabından ücretlendirilir. Aboneliğini yönetmek ve otomatik yenilemeyi kapatmak için iTunes hesap ayarlarını kullanabilirsin. Abonelikler, otomatik olarak yenilenir; otomatik yenileme en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece devam eder. Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, abonelik satın aldığında kaybolur. Fiyatlar ve para birimi, ülke ve/veya bölgeye göre değişiklik gösterebilir.
Sözleşme ve koşullarımıza aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz.
Kullanıcı Sözleşmesi: https://www.mindary.mobi/terms
Gizlilik Politikası: https://www.mindary.mobi/privacy