Psikoloji & Wellbeing: Relate 17+
Mindfulness, Öz Şefkat, Stres
Relate
-
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar
iPhone Ekran Görüntüleri
Açıklama
1. Relate Nedir?
Relate, psikoloji biliminden yararlanarak sağlıklı ilişkiler kurmaya yardımcı olan ve iyilik halini artıran bir wellbeing, mental sağlık uygulamasıdır.
Relate, biilmsel kaynaklardan derlenmiş içerikleriyle ayrılık, stres, ilişki, uyku, öz farkındalık, yalnızlık, mindfulness, wellbeing, öfke gibi konularda sana destek olur. Relate sayesinde kendini keşfedebileceğin bir yolculuğa adım atmış olursun.
Her yolculuğun bir adımla başladığının ve ilk adımı atmanın korkutucu olabileceğinin farkındayız. İlk adımı attıktan sonra sana destek olacak ve yol arkadaşlığı edecek güvenilir birinin yanında olduğunu hissetmenin psikolojik açıdan önemli olduğunu da biliyoruz. Bu nedenle Relate: Psikoloji & Wellbeing olarak yalnız, sıkışmış, stresli, üzgün, korkmuş ya da çaresiz hissettiğin her an yanında olmaya devam edeceğiz. Tabii ki mutlu, huzurlu, başarılı ve heyecanlı hissettiğin zamanlarda da bu duygularını kutlamak için hemen yanı başında olacağız ve mental sağlığını güçlendirmeye yardımcı olacağız.
2. Neden Relate?
• Kendinle ve çevrenle sağlıklı ilişkiler kurabilmen, öz farkındalık kazanman, gelişmiş yönlerini koruman ve eksik hissettiğin alanları geliştirebilmen mental sağlığın için oldukça önemli. Fakat bunu nasıl yapacağını bilemiyor veya bunun için ihtiyacın olan motivasyonu bulamıyor olabilirsin. İyi hissetmek için her zaman bir başkasına ihtiyacın yok! Relate’in şefkatli rehberliği sayesinde iyilik ve mutluluk halini kendi kendine artırabilirsin.
• Relate ile çıkacağın yolculuğun ilk 3 günü bizden! Bu sayede uygulamayı tüm ayrıcalıklarıyla ücretsiz olarak kullanabilir ve keşfedebilirsin.
• 3 gün ücretsiz kullanımın ardından Relate rehberliğinde yolculuğuna devam etmek istersen aylık ya da yıllık paketlerimizden birini seçerek uygun fiyatlara Premium olabilirsin.
Relate’in ücretsiz sunduğu özellikler:
• Sayısız iyi hissetme egzersizi
• Her gün bir minnettarlık sorusu
• Her gün bir olumlama ve iyi hisset hedefi
• Günlük duygu takibi
• Hemen iyi hisset egzersizleri
3. Relate: Psikoloji & Wellbeing Uygulaması Nasıl Çalışır?
Relate’i indirdikten sonra senin için özel olarak hazırladığımız yolculuklardan birini ihtiyacın doğrultusunda seçebilirsin. Nereden başlayacağını bilemiyorsan da korkma, yolculuk anketini çözerek psikolojine ve ihtiyaçlarına en uygun yolculuğu bulabilirsin.
• Her gün yolculuğunun içinde sunulan günlük bulguları okuyarak ihtiyaç duyduğun bilgilere ulaşabilir, okumanın ardından gelen görevleri uygulayarak öğrendiklerini hayata geçirebilirsin.
• Yolculuğunun sende yarattığı değişikliği görmek için duygularını günlük olarak takip edebilir, geçmişte hangi duyguları yaşadığını görmek için takvim sekmesine göz atabilirsin.
• Minnettarlık sorusu sayesinde ise kendin hakkında çok daha fazlasını keşfedebilirsin.
4. Relate: Psikoloji & Wellbeing Uygulaması’nda Hangi Özellikler Var?
• Duygu takibi sayesinde her gün duygularını izleyebilir böylece hangi duyguya sahipken hangi davranış ve düşüncelere sahip olduğunu görebilirsin. Bir süre sonra duygu, düşünce ve davranışlarının birbirini nasıl etkilediğini kolaylıkla fark edeceksin.
• Günün olumlamasını sesli bir şekilde ya da içinden tekrarlayarak kendini daha iyi ve huzurlu hissedebilir, daha olumlu düşüncelere sahip olabilirsin.
• İyi hisset hedeflerini uygulayarak iyilik haline katkıda bulunabilirsin.
• Minnettarlık sorusu sayesinde şükredebileceğin ne kadar çok şey olduğunu fark edebilirsin.
• Kalp şeklindeki “Hemen İyi Hisset” butonu sayesinde kötü hissettiğin anlarda kısa egzersizler yaparak anında kendini daha iyi hissedebilirsin.
• Bilimsel araştırmalara dayanan okumalar ve bunları hayatına uygulamanı sağlayacak bilimsel temelli görevlerle her gün kişisel gelişimine, ilişkilerine ve psikolojine aktif bir şekilde yatırım yapabilirsin.
5. İletişim
Relate’e dair soru, görüş veya önerilerin için bize her zaman ulaşabilirsin!
Destek için: iletisim@therelate.app
Yenilikler
Sürüm 6.7.0
Tüm yolculuklar sayfamıza yeni ve modern bir bakış getirdik. Ayrıca arka planda çeşitli yenilikler için çalışmaya devam ediyoruz.
Oylar ve Yorumlar
Tavsiye etmek işten bile değil
Arkasında kaliteli bir ekibin olduğu belli olan bir uygulama. Adımlar ve görevler üzerinde düşünüldüğü, içeriklerde burası da şöyle oluversin denmediği uygulamayı kullandıkça kendini daha da gösteriyor. Uygulama içinde yaşadığımız her tecrübenin bilimsel temelini görebilmek de bence süper olmuş. Ufak tefek buglar, arayüzde minik kaymalar ya da uygulamayı kapatıp açınca düzelen anlık hatamsı durumlar takılmaya değmez ki uygulama daha henüz çıktı bunlar normal. Ellerinize sağlık Relate ekibi.
Geliştirici Yanıtı ,
Merhaba! Uygulama içerisinde bulunan teknik aksaklıkları yapılan güncellemeler ile gideriyoruz. Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederiz :)
Destekleyici
Düzenli yapıldığında gerçekten mental sağlığımızı düzeltiyor! Heyecanla sonraki modülleri bekliyorum :)
Geliştirici Yanıtı ,
Relate yolculuklarının size iyi gelmesine çok sevindik! Yorumlarınız için teşekkürler :)
mukemmel
mukemmel bir app
Geliştirici Yanıtı ,
Teşekkürler!
Uygulama Gizliliği
Relate adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.
Sizi İzlemek İçin Kullanılan Veriler
Şu veriler, diğer şirketlere ait uygulamalarda ve web sitelerinde sizi izlemek için kullanılabilir:
- Kullanım Verileri
Sizinle İlişkilendirilen Veriler
Şu veriler toplanabilir ve kimliğinizle ilişkilendirilebilir:
- Kişi Bilgileri
- Kimlik Tanıtıcılar
Sizinle İlişkilendirilmeyen Veriler
Şu veriler toplanabilir ancak kimliğinizle ilişkilendirilmez:
- Sağlık ve Fitness
- Kullanım Verileri
- Hassas Bilgiler
- Tanılar
Gizlilik uygulamaları, kullandığınız özellikler veya yaşınız gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Ayrıntılı Bilgi
Bilgi
- Sağlayıcı
- ULUKOK TEKNOLOJI HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
- Boyut
- 52,4 MB
- Kategori
- Sağlık ve Fitness
- Uyumluluk
-
- iPhone
- iOS 13.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- iPod touch
- iOS 13.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Diller
-
Türkçe, İngilizce
- Yaş Sınırı
- 17+ Sık/Yoğun Derecede Tıbbi/Tedavi Bilgileri Sınırlamasız Ağ Erişimi
- Telif Hakkı
- © ULUKÖK TEKNOLOJİ HİZMETLERİ ANONİM SİRKETİ
- Fiyat
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar
-
- Premium ₺59,99
- Premium - Yıllık Abonelik ₺599,99
- Premium - 6 Aylık ₺299,99