Moodcare: BDT,terapi,psikoloji 12+

Name: Moodcare: BDT,terapi,psikoloji
Rating: 3.7 (36 reviews)
Author: Moodcare Teknoloji Anonim Sirketi

Mutluluk, Uyku, Motivasyon

Moodcare Teknoloji Anonim Sirketi

iPad için tasarlandı

- 3,7 • 36 Oy

- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar

Açıklama

Moodcare bilimsel etkinliği kanıtlanmış olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) tekniklerine dayanır. İçerisinde bulunan 50'den fazla egzersizle zihnini eğitebilir, öz şefkatli farkındalık geliştirebilir, özgüvenini artırabilir ve rahatlayabilmen için kendi kendine terapi seansları yürütebilirsin. Moodcare ile stres, öfke ve kaygıyı yönetmek, uykuyu ve yaşam kalitesini iyileştirmek, daha yararlı alışkanlıklar ve motivasyon kazanmak, daha güçlü ilişkiler ve etkili düşünme yolları geliştirmek gibi kişiselleştirilmiş günlük öneriler ve yönlendirmelere sahip olabilirsin.

Ayrıca fiziksel ve zihinsel olarak rahatlamana yardımcı olmak için yatıştırıcı ve sakinleştirici farkındalık ve sesli egzersizlerden oluşan geniş bir kitaplığa erişim sağlayabilirsin.

Moodcare’de neler bulabilirsin?

Yapay ve duygusal zekalı chatbot Moody!

Moody’i kendini keşfetmene ve zorluklarla başa çıkmana yardımcı olacak duygusal bir yol arkadaşı olarak görebilirsin!

BDT teknikleri kullanarak geliştirdiğimiz yapay zeka teknolojisi destekli chatbot Moody, istediğin her zaman duyguların hakkında konuşmak için seni bekliyor! Moody duygularını anlayıp, o anda hissettiklerin ile ilgili bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış önerilerle rahatlamana yardımcı olacak.

Haftalık programlara katıl

Haftalık programlar depresyon, kaygı, zaman yönetimi, ilişkiler gibi konularda psikolog ve akademisyenlerce geliştirilmiş eğitim ve pratik uygulamalardan oluşur. Programlara katılarak haftanın her günü için planlanmış eğitimleri ve pratik aktiviteleri uygulayarak daha mutlu ve dingin bir yaşama ulaşabilirsin.

Düşünce dengeleme egzersizi

Kaygı ve stres yaratan düşüncelerin üzerine adım adım düşünmeni sağlayarak zor duygularla başa çıkmana yardımcı olacak aktiviteleri uygula. Duygu, düşünce ve davranışlarının ilişkisini keşfet, hayatına yön ver.

Günün mutluluğu

Her gün yüzünü gülümsetmek için, mutlu anları sana hatırlatıyoruz. Mutluluk kutusundan gündelik hayatta yaşadığımız ama günün koşuşturmacası içinde farkında olmadığımız güzel anları her gün sana hatırlatacağız.

Moodcare’i neden kullanmalısın?

Her duyguyu önemsiyor ve kucaklıyoruz! Bu yüzden Moodcare'in sadece olumsuz duygular için uygun olduğunu düşünme. Seni üzen duygu ve durumlar kadar seni mutlu eden duygu ve durumları da paylaşmaya teşvik ediyoruz.

Motivasyon düşüklüğü, odaklanma, erteleme gibi sorunlardan dolayı suçluluk mu hissediyorsun? Belki, kaliteli uyku düzeni yaratmakta zorlanıyor olabilirsin. Kaygı ve stres yaratan düşüncelerden kurtulmakta zorlanıyor musun? Ya da ilişki kurarken sınırlarını belirlemede yeni fikirlere mi ihtiyacın var?

Moodcare sana bu sorunlarla baş etmede yardımcı olabilir!

21 Nis 2022

Sürüm 1.1.9

We fixed couple of bugs, and improved our experience, Moody can talk smoothly now :) Enjoy Moodcare

3,7/5

36 Oy

Etkili!

Kullandığım ilk günden beri mental sağlığıma katkısını fark ettim! Moody ile sohbet etmek çok iyi geliyor. Oldukça kaliteli bir uygulama.

Moodcare'in sana iyi gelmesine çok sevindik, Moody yakında çok farklı konularda daha konuşabilecek, yakında süprizlerimizle karşındayız!

Uygulama açılmıyor

Yükledim ama açılmıyor 🤷🏻‍♂️ Sildim tekrar yükledim, sonuç aynı.

Başarılı

Uygulama stres, kaygı, depresyon gibi bir çok psikolojik soruna odaklanıyor. İnsanın kendisiyle ilgilenmesine olanak sağlıyor. Sevdim.

Merhabalar,
Moodcare'in iyileştirici gücünden yararlanmanıza ekip olarak çok sevindik! Çok teşekkürler güzel yorumlarınız için.
Moodcare ekibi

Moodcare Teknoloji Anonim Sirketi adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.