Nefes Egzersizi - Meditasyon 4+

Name: Nefes Egzersizi - Meditasyon
Author: Andrei Nemtsou

Kan Oksijenini Artırmak - App

Andrei Nemtsou

iPad için tasarlandı

- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar

Açıklama

Breathing exercises have a positive effect on the entire body! Such exercises are used in meditation and yoga for concentration and calmness.

Why is it important to do breathing exercises?

It helps:
- Relax the nervous system
- Increase the concentration of oxygen in the blood
- Relax after a hard day at work
- Relieve anxiety
- Fall quickly asleep and improve sleep quality
- Improve concentration, attention, and memory
- Reduces blood pressure
- Develop stress resistance and physical endurance
- Reduces the incidence of colds
- Allows you to hold your breath longer
- Control emotions
- Improve mood

Any new activities should be treated carefully. If the exercises are not done correctly, they may not have the desired effect or even harm. Consult your doctor for contraindications in your specific case.

Be healthy!

23 Eki 2022

Sürüm 1.0.4

Metadata edited

Andrei Nemtsou adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.