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歇歇-螢幕時間管理神器｜應用自律防沉迷｜不做手機控
玩解鎖挑戰，找回專注力｜螢幕時間管理｜戒手機｜自律應用鎖
免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計
掌控你的屏幕使用時間，養成更健康的數位習慣，讓 ScreenBreak 成為你的專注夥伴。透過我們智能的應用程式屏蔽與專注挑戰功能，擺脫無止盡的滑動和過度使用應用程式的困擾。
**主要功能：**
***可自定義的應用程式屏蔽***
- 為任何應用程式建立個人化的屏蔽計畫
- 設定每日使用限額，靈活管理應用啟動次數
- 配置特定日子與時間段的屏蔽規則
- 混合搭配不同的屏蔽策略
***專注挑戰***
- 獨特的「解鎖挑戰」防止無意識地開啟應用程式
- 互動式小遊戲讓你停下來思考
- 打破無意識開啟應用程式的循環
- 提升對自身使用模式的覺察
***詳細的使用數據***
- 追蹤每日屏幕時間，提供詳細分析
- 按小時視覺化展示應用使用情況
- 找出耗費時間最多的應用程式
- 更好地了解你的數位行為模式
***進步追蹤***
- 每週進度報告，慶祝你的改善成果
- 長期追蹤你的專注得分變化
- 監控減少應用過度使用的成功率
- 設定並實現個人的數位健康目標
**ScreenBreak 的幫助包括：**
- 減少對社交媒體的依賴
- 提高工作效率與專注力
- 養成有意識的應用使用習慣
- 重拾時間，專注於真正重要的事物
無論你希望提升效率、減少數位干擾，或只是建立更健康的裝置使用習慣，ScreenBreak 都提供了達成目標所需的工具。立即下載 ScreenBreak，踏出邁向更平衡數位生活的第一步，未來的自己會感謝現在的你。
**注意：**
ScreenBreak 需要螢幕時間的權限才能正常運作。
**隱私政策**
詳見：https://screenbreak.app/privacy-policy
**使用條款**
詳見：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
以及：https://screenbreak.app/terms-and-conditions
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資訊
- 供應商
- 绍豪 曾
- 大小
- 76.3 MB
- 類別
- 生產力工具
- 相容性
需要 iOS 17.4 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 17.4 或以上版本。 - iPad
需要 iPadOS 17.4 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 14.4（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 1.1 或以上版本。
- 語言
俄文和其他15種
- 俄文、北印度文、印尼文、土耳其文、德文、日文、法文、簡體中文、繁體中文、義大利文、英文、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韓文
- 年齡分級
4+
- 4+
- App內購買
是
- ScreenBreak Pro (Yearly) $690.00
- ScreenBreak Pro (Lifetime) $1,290.00
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- © 2024 Shaohao Zeng