步行瘦身 - 計步‪器‬ 4+

Name: 步行瘦身 - 計步器
Rating: 4.8 (32 reviews)
Author: Leap Health

健身，減肥，健康，計步‪器‬

Leap Health

專為 iPhone 設計

- 4.8 • 32 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

iPhone 截圖

簡介

步行減重是個專業的間歇性步行運動計畫，專門為減重所設計。結合步行運動與加速方式，可幫助您有效燃燒脂肪並在短時間內減重。

此步行應用程式適合各式各樣不同的運動目標與訓練強度，共提供三種不同難度的步行運動。無論是初學者或高手，都能在此找到適合您的訓練方案。

這個步行應用程式支持戶外步行運動以及室內跑步機訓練。只要戴上耳機，即可讓語音引導您完成各項運動。

那麼，現在就開始吧！

專業的訓練計畫
- 為期 3 個月的訓練計畫，每週運動 3-7 天
- 3 種不同強度的訓練（簡單、中等、困難），從初學者到高手都適用
- 運動強度會逐漸遞增
- 利用語音引導幫助您完成每次訓練
- 適合戶外步行運動以及室內跑步機訓練

詳細記錄您的運動過程
- GPS 地圖記錄您的步行路線
- 自動記錄訓練過程
- 表格記錄您的體重變化趨勢
- 自訂訓練提醒
- 手動編輯跑步機運動紀錄
- 記錄卡路里數、距離、時間與步行速度
- 同步數據到Apple Health

強大的音樂播放功能
- 支援各式各樣的音樂應用程式
- 從您自己的播放列表中播放您最喜歡的歌曲
- 允許在運動過程中切換歌曲
- 有了語音鼓勵以及您最愛的音樂，讓您更有運動的動力

更有動力
- 提供各種燃脂、減重、均衡飲食的小撇步
- 您可在社群網站上與朋友們分享您的成就與步行路線

請注意：
● 背景持續使用 GPS 記錄功能，可能會消耗大量電量。
● 開始進行任何健身計畫之前，請先諮詢醫師。

步行減重應用程式中提供的步行與加速技巧能幫助您在短時間內減重、擁有美好身材。只要多走路，即可靠著這個活動記錄應用程式獲得健康的身體！

這是最佳的卡路里記錄器、距離記錄器、間歇性訓練計時器、以及活動記錄器，能夠幫助您燃燒脂肪、減重、身體健康。

會員說明
- 訂閱價格，每月6.99美元，每年29.9美元
- 訂閱費用將從您的iTunes賬戶收取。
- 訂閱到期前的24小時內將自動續訂。如有需要，請於訂閱到期的至少24小時之前取消訂閱。
- 訂閱後，您可以在iTunes的“賬戶設置”中管理您訂閱的項目，也可在此菜單中取消訂閱。
- 訂閱後，免費試用期內的未使用部分將被作廢。

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使用條款：http://pay.period-calendar.com/app/walking.html