熱身和伸展運動 12+
鍛煉前。冷靜下來
Vera Molofeeva
專為 iPad 設計
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簡介
全身熱身和放鬆，適合在家鍛煉
熱身和伸展運動是鍛煉的重要組成部分。 我們準備了一套練習，讓您在鍛煉期間預熱肌肉並防止受傷。 所有練習都很容易，不需要額外的設備。 該應用程序包含最有效的練習，如何執行它們的描述，以及演示。
熱身並不需要花費太多時間，但它會讓你充滿活力。 在鍛煉前進行熱身是健身的重要組成部分。 這種熱身運動適合跑步和健身鍛煉。
新內容
版本 1.11
- New design
- Enhanced stability and performance
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資訊
- 供應商
- Vera Molofeeva
- 大小
- 45.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
-
- iPhone
- 需要 iOS 11.0 或以上版本。
- iPad
- 需要 iPadOS 11.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 11.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
- 語言
-
俄文， 德文， 波蘭文， 英文， 葡萄牙文， 西班牙文
- 年齡分級
- 12+ 偶而/輕微醫藥/醫療資訊
- Copyright
- © Nadezhda Maksimova
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