练练健身 4+
科学健身计划
春露 莫
專為 iPad 設計
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截圖
簡介
如果妳喜歡力量訓練，想要增肌、塑形，那麽練練健身非常適合妳，300+動作，配有視頻演示、文字說明，不用去健身房請私教也能輕鬆學會如何訓練。
訓練計劃：練練健身提供了科學的增肌訓練計劃，妳不需要考慮每天訓練什麽動作、如何安排訓練日、休息日，科學的計劃安排讓妳事半功倍。
訓練記錄：在練練健身，妳可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統計數據，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。
飲食記錄：記錄自己吃了多少熱量、碳蛋脂比例，還可以吃多少仟卡，可以為增肌、減脂、休息日配置不同的飲食模闆。
身體數據：妳還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進步。
心得筆記：訓練中的感受、心得，妳可以隨時在 App 裏記錄下來，形成自己的知識繫統。
習慣打卡：把妳的習慣記錄下來，每次打卡都是妳一次堅持的見證，讓他成為妳建立習慣的小幫手吧。
健身學院：這裏可以學習健身知識， 有小白科普文，有訓練常見問題，為妳提供繫統的健身知識，健身不再迷惑。
手錶訓練：支持 Apple Watch 手錶上進行訓練，可以方便的進行打勾標記完成
新內容
版本 24.05.12
+ 新增体重单位切换，在我的-功能设置
+ 非当前训练新增提示记录到哪天
- 完善细节和UI，修复BUG
評分與評論
App 隱私權
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資訊
- 供應商
- 春露 莫
- 大小
- 146.9 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- iPhone
- 需要 iOS 12.0 或以上版本。
- iPad
- 需要 iPadOS 12.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 12.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
- Apple Watch
- 需要 watchOS 8.0 或以上版本。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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簡體中文、英文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © 2023 gzyunke inc
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- 永久会员 $390.00
- 3Days Experience $30.00
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