4:7:8 Breathing 4+
Kevin Cador
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- $30.00
截圖
簡介
This breathing technique is designed to put you to sleep in less than 60 seconds.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 7
- Exhale for 8 seconds through your mouth
- Repeat
It can be used to help you fall asleep but it's also useful to calm yourself down.
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資訊
- 供應商
- Kevin Cador
- 大小
- 202.4 KB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
-
- iPhone
- 需要 iOS 17.0 或以上版本。
- iPad
- 需要 iPadOS 17.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 10.15 或以上版本。
- Apple TV
- 需要 tvOS 13.0 或以上版本。
- 語言
-
英文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- 價格
- $30.00
支援
-
家人共享
啟用「家人共享」，即可讓最多六名家庭成員使用此 App。