7分鐘運動-高效減肥視頻健身計劃 12+
簡短易學的健身教學
ZHUHAI YUNMAI TECHNOLOGY CO., LTD.
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簡介
「7分鐘運動」是什麽？
- 專門針對時間緊迫的人而設計的安全、高效的鍛煉。
- 基於科學研究，以盡可能在最短的時間內提供最大的益處。
- 建立在高強度循環鍛煉（HICT）基礎上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。
「7分鐘運動」的核心特點：
- 每天7分鐘，快速有效
簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。
- 智能計劃，科學健康
針對妳的運動目標，妳的運動基礎，制定最適合妳的科學運動計劃。
- 真人教學，專業指導
全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數，不用記次數，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。
- 豐富分類，不斷更新
妳可以在這裏找到妳想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓練和不同難度的訓練。
如果需要幫助或獲取更多的信息，請關註和聯系：
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微信公眾號：yunmaihaoqing
致電我們：400-990-1092
新內容
版本 1.5
【优化】优化细节，提示使用体验！
評分與評論
廖雪月
，
操作容易
也好上手，在家就可以運動
yameooooo
，
簡易明瞭
動作都很簡單，每天都有不同的課程，很棒！
Lsjncu
，
影片
有影片可以對照，在家也可輕鬆練習，推！
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