atZone: Home Workout Partner 4+

Name: atZone: Home Workout Partner
Rating: 4.4 (60 reviews)
Author: JOHNSON HEALTH TECH CO., LTD.

Home Workout Inspiration

JOHNSON HEALTH TECH CO., LTD.

- 4.4 • 60 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

如果你是健身愛好者，也喜歡利用瑣碎的時間在家進行鍛練，@ZONE協助你進行各項有氧與重量訓練健身器材進行訓練，享受在家運動的樂趣。

捕捉重量訓練的每個動作和每組訓練
我們獨特的運動跟蹤系統可檢測您骨骼的位置，為重量訓練提供指導。跟隨我們的健身教練進行不同肌群訓練，搭配使用Horizon啞鈴和壺鈴時，軟體會自動記錄你的次數，讓你更輕鬆專注於運動過程。

讓音樂運動釋放你的壓力
音樂不僅僅是藝術，提供了身心調適與治療之用，研究更發現，音樂就像身體的節拍器，可以穩定運動節奏，提高耐力和運動能力。騎上飛輪，挑選一堂我們為你精選的音樂運動訓練課程，隨著專業教練的動作起伏，讓你的心跳跟著音符節奏，釋放一整天的壓力，重新啟動身體自我修復。

在家跑遍全世界隨選即動
20+ 隻由專業攝影團隊至世界各地實地拍攝的高畫質影片，搭配Horizon跑步機或楕圓機，影片將根據你的步伐快慢，同步改變畫面行進速度，亦可模擬實景路況，自動調整坡度，給你身歷其境的感受。從大峽谷到尼加拉瀑布，從阿爾卑斯山到水都威尼斯……，跑步變成了旅行，在探索世界的同時更讓你燃燒脂肪、緊實肌肉！

每天20分鐘快速增肌減脂
不論你是想要瘦身、減肥或是專業訓練，我們為你準備了由美國運動醫學會專業健身教練群設計，系統化並經科學實證的高效燃脂運動程式-Sprint 8 HIIT(高強度間歇訓練)，可以幫助你有效科學健身，每天只要短短的20分鐘，每周鍛鍊3次，你將快速感受到體脂肪減少，雕塑曲線就是這麼簡單！

隨時掌握運動進度與成效
你可以透過圖表追蹤運動進度與成效，清楚記錄每個運動過程中所消耗的卡路里，並同步到Apple Health , Google fit與 Fitbit 。

特點功能：
- 100+專業教練有氧器材與重量訓練器材運動課程
- 動態補捉可協助你在重量訓練時自動偵測運動次數
- 20+多國實景拍攝之HD高畫質虛擬實境運動影片
- 高效燃脂運動程式-Sprint HIIT
- 自訂你的健身訓練計劃-時間/卡路里/距離/目標心跳
- 與朋友在社交媒體上分享你的運動旅程
- 隨時觀看運動成效和消耗卡路里 (周/月/年)
- 連接Apple Music，聆聽自己喜愛的音樂(限Sprint 8 / Manual模式)
- 同步數據至Apple Health, Google Fit, Fitbit.