GoodShleep

健康與健身

僅適用於 iPhone

免費 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。

iPhone

GoodShleep is a self-help, story-based psychological intervention for insomnia. It can be paired with FitBit smartwatches to capture users’ real-time sleep and activity data to provide personalised sleep advice at relevant moments. It aims to improve users’ sleep quality through different evidence-based techniques.

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版本 1.3

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輔助使用

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資訊

供應商
  • The Chinese University of Hong Kong
大小
  • 141.8 MB
類別
  • 健康與健身
相容性
需要 iOS 13.0 或以上版本。
  • iPhone
    需要 iOS 13.0 或以上版本。
  • iPod touch
    需要 iOS 13.0 或以上版本。
  • Mac
    需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
  • Apple Vision
    需要 visionOS 1.0 或以上版本。
語言
  • 英文
年齡分級
4+
版權
  • © 2023, Public Mental Health Laboratory, The Chinese University of Hong Kong
  • 隱私權政策

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