Grow - 你的健康貼心好夥‪伴‬ 4+

Name: Grow - 你的健康貼心好夥伴
Rating: 4.8 (1280 reviews)
Author: Learn For Fun Limited

HRV 壓力自測 | 運動 | 睡眠 | 喝水 | 習‪慣‬

Learn For Fun Limited

- 4.8 • 1,280 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

# App Store 編輯推薦
# 173 個國家和地區專題推薦
# 85,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps

Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴，輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等，通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標，並衡量每日身體指標，幫助你更好地瞭解身體狀況，從而實現健康生活好狀態。

---

► 達成完美一天
實現當天目標，即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標模式：設定了周目標的習慣，本週提前完成後，剩下日子裏就不必強求，會自動跳過。

► 加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。

► 衡量 HRV 壓力和身體指標
元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。

► 豐富的小工具
各類健康運動習慣小工具，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機模式、控制中心。
豐富的聯名壓力主題和錶盤小工具：HRV 壓力、昨晚生命體徵，小黃鴨喝水等等。

► 同步和分享運動記錄
自動同步 Apple Watch 健身運動記錄，並支持自定義分享。

► 跳過今天
跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的「完美一天」計劃。
自定義跳過標籤：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。

► 隱私與安全
我們知道您的個人健康數據特別敏感。Grow 通過 Apple HealthKit 只在你的設備上直接讀取和寫入數據，你的所有數據只存儲於本地，或者其他你主動開啓 iCloud 同步服務的設備之中。

---

► Grow 高階會員自動訂閱說明
成為 Grow 高階會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高階功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。

確認購買並支付後，將透過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設定管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。

使用者協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy