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StressWatch: 壓力自測提醒 4+
HRV壓力自測|睡眠監測|健康習慣養成,讓生活慢慢慢下來
One Hundred Bad Ideas Limited
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截圖
簡介
StressWatch 已被全球 17 個國家/地區蘋果應用商店推薦——
◎ 八月最佳 APP
◎ 首頁主打推薦
◎ Apple Watch 必備
◎ 新 APP 推薦
◎ 本周編輯推薦
StressWatch透過分析蘋果手錶HRV心率變異性和靜息心率等數據,幫助你理解當前身體疲勞和心理壓力程度,及時提醒壓力狀態,幫助你更好地感知、管理與應對壓力。StressWatch透過讀取蘋果手錶存儲到蘋果健康內的心率數據來檢測你的HRV(Heart Rate Variability,心率變異性)和靜息心率,及時提醒你的壓力狀態,通過統計分析給出相關洞察,讓身心更平靜輕鬆。生活慢一點也可以溫柔閃亮!
StressWatch可以怎樣幫到你
當我們在深夜加班的時候,StressWatch可以在手錶上提醒我HRV偏低注意壓力——我意識到我今天不需要再卷了,工作留到明天做吧;
當社恐的我們混在派對裡強顏歡笑的時候,提醒我HRV偏低注意壓力——我意識到我不需要迎合他人,於是換個讓自己更開心的社交方式;
當我們在喝悶酒時候,提醒我HRV過低壓力過載,我意識到喝酒並不是排解壓力的好辦法,於是會少喝一些更愛惜自己身體;
把HRV讀數放在手錶表盤上,一抬腕就知道最近的壓力狀況,決定接下來是要卷還是躺;
堅持良好作息、運動一段時間後,通過每周、每月的統計告訴我這段時間的壓力值比上個月明顯有所下降,整個人狀態都好了很多。
為什麼做這個產品
這是一個內卷又焦慮的時代,AI每天都在爆炸性的發展,彷彿要取代我們所有人的工作。每家公司都在996,每個人都活在一不努力就可能被時代抛棄的巨大壓力中。曾經我們也是公司裡的卷王,經常為了公司項目從早上八點一直卷到晚上十二點,跨時區會議多數還拖堂到凌晨。週末彷彿變成了一個遙遠的概念,為了產品能按時上線,放棄週末去加班變成了基本操作。卷得太劇烈,壓力過大,身體都默默承受了,後移的髮際線是身體的求救信號。於是我們開始思考,有沒有更及時的方式能讓我們了解身體的壓力水平。偶然機會了解到HRV這個概念,借助它可以很好地量化我們自身的壓力。
設計理念
做StressWatch這個App的初衷是想幫助大家在這個焦慮的時代減少壓力慢下來。StressWatch的科學依據是基於HRV(心率變異性)數值的靜息心率的壓力測量,但僅僅告訴用戶冰冷數字容易營造出悲壯的「壓力過載」氛圍(我們不希望大家比慘),生活中也已經有太多的數字了,OKR、KPI、NPS。我們一直在思考,如何給理性的數據注入一些溫度?應該用什麼樣的情感化表達,幫助大家更好的和產品連接以產生共情。
於是,就有了「壓力泡泡」這個產品形象,「泡泡」就是我們克服壓力緩解焦慮的夥伴,他會隨著你的壓力狀態變化改變自己的顏色,但是無論壓力如何都能泰然處之。我們沒法控制外在的環境,就像我們沒法控制天氣一樣。但無論外面是晴天、雨天、甚至暴風雨,當不同壓力狀態的你每次打開app,都能看到一個神情自如、可愛輕鬆的泡泡。TA提醒你慢一些,在你最慌亂的時候給你的心一個柔軟的擁抱。
未來產品功能規劃
- 更豐富的手錶表盤掛件
- 手機桌面小組件
- 快速HRV測量
- HRV和靜息心率趨勢
- 每日恢復狀態評估
- 歡迎聯繫我們
你可以通過以下方式找到我們
電子郵箱: badideas100@hotmail.com
小紅書 @100 Bad Ideas
Instagram @100_bad_ideas
微信公眾號 @100 Bad Ideas
開發者微信 Badideas100_SW
非常期待聽到你的建議,你的支持和建議是我們不斷迭代的動力來源!
蘋果健康整合
StressWatch通過蘋果健康讀取來自蘋果手錶的心率健康數據。StressWatch需要獲取蘋果健康的讀取授權,以提醒、統計壓力時刻、提供建議,否則無法正常使用。請放心,你的健康數據僅儲存在本地,我們不上傳任何你的健康數據。
訂閱價格和條款
StressWatch可以免費下載,若選擇升級到StressWatch Pro版本,則可以解鎖所有付費功能。
我們提供一次性購買、按月和按年自動續訂三種不同的購買選項。
按月或按年訂閱的說明:確認並支付後,將通過你的蘋果iTunes帳號自動續訂。扣費成功後,順延一個訂閱周期。若需退訂,請在當前訂閱期結束前至少24小時內,手動在iTunes / Apple ID設置管理中關閉自動續費功能。試用期內,如不取消訂閱,則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款。本服務由您自助選擇是否取消,若您選擇不取消,將為您開通下一個計費周期的續費服務。
健康建議的免責聲明
StressWatch提供的所有信息和建議不可以被視作醫療建議或診斷,請勿替代專業的診斷和治療。如果感覺壓力過大無法調節,以及做出任何醫療決定之前,請及時尋求專業醫生幫助。
用戶協議和隱私條款
用戶協議 https://100badideas.notion.site/Terms-of-Use-5518359e0a234729ae94bdb94d983183
隱私條款 https://100badideas.notion.site/Privacy-Policy-79e458f14518433aa0c0322d678daa1a
新內容
版本 2.0.20
感謝使用 StressWatch!此次更新修復了一些漏洞。
如果你使用過程中遇到任何問題或者有任何建議,請隨時通過 badideas100@hotmail.com 與我們聯繫。
使用 StressWatch,讓生活慢慢慢下來。
評分與評論
用過超過五個類似軟體最能反應狀態的一款
但是一次性購買價格真的太貴了,買不下手🥲
很可愛
介面很可愛
已取消訂閱但持續扣款
請客服來解釋一下⋯
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資訊
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- 86.6 MB
- 類別
- 健康與健身
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- 需要 iOS 14.0 或以上版本。
- Apple Watch
- 需要 watchOS 8.0 或以上版本。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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日文、簡體中文、繁體中文、英文、韓文
- 年齡分級
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- © 100 Bad Ideas
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