解憂娃娃
讓小娃娃幫助你解除焦慮
免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計
當我還很小的時候，我外婆送我一個娃娃，名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他，那麼他就會替我煩惱了。而在這個 App 裡面，只要你告訴解憂娃娃你的煩惱，他就會幫你分擔。
你可以學習覺察你的煩惱，當有什麼事情發生時，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了，解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在 App 內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們，這是一個經過證實能減少焦慮的好方法喔！
我也曾經深受焦慮與憂鬱的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個 App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
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此更新大幅改善了已完成煩惱區塊的功能!感謝向我提及此問題的用戶。即將推出包含更多新功能的重大更新。
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資訊
- 供應商
- Peter Wieben
- 大小
- 257 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
需要 iOS 18.0 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 18.0 或以上版本。 - iPad
需要 iPadOS 18.0 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 15.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 2.0 或以上版本。
- 語言
俄文和其他12種
- 俄文、土耳其文、巴克摩文挪威文、德文、日文、法文、烏克蘭文、簡體中文、繁體中文、義大利文、荷蘭文、西班牙文、韓文
- 年齡分級
4+
- 4+
- App內購買
是
- 魔法模式 $150.00
- 魔法模式 - 年度 $790.00
- 魔法模式一次性解鎖 $1,490.00
- 版權
- © 2025 Peter Wieben