全新登場
BePREGNANT ya está aquí
Entrenamiento de fuerza y contenido de especialistas para cada etapa de tu embarazo. ¡Vívelo fuerte! Únete ahora
silBe: Fitness para Mujeres
健康與健身
僅適用於 iPhone
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iPhone
silBe by Silvy Araujo es una app de fitness y bienestar creada para mujeres que buscan transformar su cuerpo y mente a través del entrenamiento físico y la alimentación saludable.
¡Bienvenida a silBe, tu app aliada para transformar tu cuerpo y mente!
Descubre rutinas guiadas, programas por objetivos, recetas saludables y una comunidad que te motiva a no rendirte.
Por qué elegir silBe
- Entrena donde quieras y cuando quieras con videos guiados por Silvy Araujo.
- Sigue programas de entrenamiento diseñados para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado.
- Disfruta de rutinas completas que combinan fuerza, resistencia, movilidad y cardio.
- Conecta tus entrenamientos con tu estilo de vida y progresa a tu ritmo.
Nuevo: BePREGNANT, tu programa para el embarazo
El embarazo es una de las etapas más transformadoras de tu vida, y mereces vivirla acompañada y conectada con tu cuerpo. BePREGNANT es nuestro programa prenatal integral: ejercicios para embarazadas seguros y adaptados a cada trimestre, pensados para prepararte de verdad, no solo rutinas modificadas.
- Entrenamiento de fuerza adaptado a cada etapa de tu embarazo.
- Piso pélvico y respiración 360 para reconectar con tu cuerpo.
- Nutrición y educación ginecológica respaldadas por especialistas.
- Preparación para el parto y recuperación postparto, todo en una sola experiencia.
- Lo que lo hace único: BePREGNANT fue grabado mientras Silvy Araujo atravesaba su propio embarazo. Cada sesión fue vivida antes de ser enseñada. Un acompañamiento real, de mujer a mujer.
Nutrición y recetas saludables
- Planes de alimentación equilibrados creados por el equipo de nutrición silBe.
- Recetas saludables prácticas, deliciosas y adaptadas a tus metas.
- Aprende a comer mejor sin dietas restrictivas.
- Inspírate con tips de bienestar y hábitos saludables.
Comunidad y motivación
- Acompaña a miles de mujeres que entrenan contigo en silBe.
- Comparte tus logros y retos con el equipo #NoMeRindo.
- Vive la experiencia de los Retos, con ganadoras y premios.
- Recibe motivación constante de Silvy Araujo y su equipo en los chats de la comunidad.
Tu primera semana es GRATIS
Prueba silBe sin compromiso y disfruta de todos los beneficios Premium durante 7 días.
Con tu suscripción a silBe by Silvy Araujo
- Accede ilimitadamente a todos los programas y rutinas.
- Entrena sin interrupciones.
- Actualizaciones frecuentes con nuevos programas y recetas.
- Guarda tus entrenamientos y haz seguimiento de tu progreso.
- Participa en retos y gana recompensas exclusivas.
Todo en una sola app
- Entrenamientos en casa o gimnasio.
- Programas adaptados a tu nivel y meta.
- Programa prenatal completo con BePREGNANT.
- Planes de nutrición y bienestar integrados.
- Contenido nuevo cada mes.
- Comunidad global de mujeres que se apoyan mutuamente.
silBe by Silvy Araujo: mucho más que fitness
silBe no es solo una app de entrenamiento: es un espacio para cuidarte, motivarte y crecer.
Cada rutina, receta y mensaje está pensado para ayudarte a lograr tu mejor versión.
Descarga silBe, entrena con Silvy Araujo y únete al equipo #NoMeRindo.
¡Tu transformación comienza hoy!
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資訊
- 供應商
- SILVY FIT S.A.S
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- 148.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
需要 iOS 15.0 或以上版本。
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需要 iOS 15.0 或以上版本。 - iPod touch
需要 iOS 15.0 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 12.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 1.0 或以上版本。
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- 語言
德文和其他5種
- 德文、法文、義大利文、英文、葡萄牙文、西班牙文
- 年齡分級
18+
- 18+
- 偶爾
競賽
包含
傳訊和聊天
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- App內購買
是
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