Cape: App to Pause Excess

打造更健康的數位習慣

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如果你發現自己在社群媒體、短影片或遊戲上花了太多時間,Cape 會透過停用過度的應用程式使用,並在合適的時間啟用存取,幫助你保持專注。 透過溫和的停用機制與清楚的使用邊界,Cape 有助於減少分心、抑制衝動式打開應用程式,並支持你逐步養成更健康的數位習慣 —— 尤其適合在注意力管理方面感到困難、或有 ADHD 相關困擾的使用者。 你可以用 Cape 做什麼: - 設定每日螢幕時間限額:達到限額後,應用程式會自動停用。 - 安排休息時間:連續使用過久後,Cape 會停用應用程式,並在休息結束後自動啟用。 - 自訂停用畫面:當你打開已停用的應用程式時,顯示個人化提示語、倒數與使用摘要,幫助你保持覺察。 - 使用「按需啟用」和「延遲啟用」,減少衝動式打開應用程式。 - 透過可用區/限制區、時間表和 Shortcuts,實現自動化存取控制。 - 透過通知與使用報告,隨時了解使用情況。 使用 Cape,讓停用過度的螢幕時間變得自動、克制而簡單。 Contact developer team: root@getcape.app 使用條款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隱私權政策: https://getcape.app/privacy.html

  • 4.7
    (滿分 5 顆星)
    370則評分

- 可為暫停畫面自訂標題和訊息。 - 改進用量追蹤,防止誤報的用量突增,讓報告更準確。 - 修復刪除群組後 App 可能仍保持暫停狀態的問題。 - 其他錯誤修復與穩定性改進。

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    供應商
    Air Matters Network Pty Ltd
    大小
    119 MB
    類別
    工具程式
    相容性
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    • iPhone
      需要 iOS 17.4 或以上版本。
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