SuperAge 3.7 推出裝備追蹤系統，監控運動裝備的磨損情況，同時帶來替代應用程式圖示和完整的阿拉伯語支援（從右到左佈局）。 ► 裝備追蹤 追蹤你的跑鞋、自行車和任何其他運動裝備。設定公里或小時的磨損目標，SuperAge 會在每次鍛鍊後自動更新計數器。自動分配功能將正確的裝備與正確的活動無縫關聯。封存已退役的物品，滑動刪除不再需要的裝備。使用英制單位的使用者可以看到以英里為單位的距離。 ► 替代應用程式圖示 從精選圖示系列中選擇，個人化主畫面上 SuperAge 的外觀。替代圖示僅供 Premium 使用者使用。 ► 阿拉伯語支援 SuperAge 現在支援阿拉伯語，採用完全適配的從右到左佈局。SF 符號和圖表尊重閱讀方向，提供自然一致的體驗。 ► 其他改進 直接從照片圖庫設定圓形裁切的大頭照。強度分鐘詳細的每日分析。改進的耐力評分計算。獎盃詳情中的進度條。修復同步當機並在 iPhone 無法連線時使用快取資料回退，提升 Apple Watch 穩定性。 立即更新，開始追蹤你的裝備。SuperAge 幫助你充分利用運動裝備。

SuperAge 3.6 推出成就獎盃系統、四款全新主畫面小工具、十四項額外生物標記物、全新設計的個人資料頁面，以及徹底重新設計的訓練負荷功能。 ► 【獎盃系統】 達成健康里程碑，解鎖五個難度等級的獎盃：銅牌、銀牌、金牌、白金與鑽石。每枚解鎖的獎盃均以硬幣徽章形式呈現，並附帶動畫效果與觸覺回饋。Apple Watch 上同樣提供專屬分頁與主畫面小工具。通知以每日摘要形式送達，不會打擾您的日常作息。 ► 【全新小工具】 四款新小工具將您的健康數據直接呈現於主畫面：恢復力評分可監測您的恢復能力；每日摘要彙整當天關鍵數值；訓練負荷圖表讓您直觀掌握一段時間內的訓練強度；運動建議則提供來自訓練師的個人化方案。 ► 【14 項新增生物標記物】 SuperAge 現可追蹤十四項額外生物標記物，幫助您更完整地掌握自身健康狀況。每項生物標記物均包含專屬驗證規則、依臨床重要性排列的顯示順序，以及涵蓋 26 種語言的本地化支援。您可以手動輸入數值，或直接從血液檢測報告中匯入。 ► 【使用者資料】 全新個人資料頁面將您的姓名與核心健康統計資料整合於同一處。頭像顏色可依據淺色與深色模式自動調整，確保隨時擁有舒適的閱讀體驗。 ► 【訓練負荷全面升級】 訓練負荷現可分析最多 90 天的資料，對您的訓練量進行更精準且更具代表性的評估。當資料不足時，該區塊會自動隱藏，保持儀表板簡潔有意義。 ► 【其他改進】 目標年齡模擬的引導流程採用全新現代化版面配置。優化訓練載入邏輯，自動略過無活動記錄的日期。全面提升應用程式穩定性與執行效能。 立即更新，開始收集獎盃。SuperAge 陪伴您一步一個腳印，穩健邁向健康目標。

SuperAge 3.5 全新推出恢復力評分、老化速度、月經週期洞察、六項全新活動度指標，以及每項數據的AI智能解讀。 ► 恢復力評分 全新綜合評分，衡量您的身體從壓力中恢復的能力。透過整合心率變異性、睡眠品質與活動量，每天為您清晰呈現身體的恢復潛力。 ► 老化速度 了解您的身體老化速度是否超出預期。老化速度將您的生物標記與同齡人的標準值進行比較，直觀呈現您的身體老化是快於還是慢於平均水準。 ► 月經週期洞察 SuperAge 自動從 Apple Health 讀取月經週期資料，並將其融入您的各項健康指標解讀中。儀表板新增卡片顯示當前週期階段，HRV、壓力、身體電量及靜息心率的詳情頁面也加入了週期對各指標影響的說明。 ► 活動度指標 來自 Apple Watch 的六項全新指標：步行穩定性、步幅長度、步行速度、雙腳支撐時間、步態不對稱性和爬梯速度。在健康區塊和訓練師分頁中一覽無遺。 ► AI數據解讀 在詳情頁面點選任意指標，即可獲得AI生成的個人化解讀。系統結合您的歷史資料分析當前數值，解釋其含義並提供改善建議。 ► 其他優化 生物年齡演算法詳情頁新增生物標記影響圖表。改善血液檢測中CBC值的標準化處理。全面提升穩定性與效能表現。 立即更新，探索全新健康評分。SuperAge 每天助您更深入了解自己的身體。

SuperAge 3.4 推出孕期模式、血液檢測 iCloud 備份，以及全新的報告分析每週配額系統。 ► 孕期與產後模式 SuperAge 現在全程陪伴您的孕期與產後恢復。在設定中開啟專屬模式後，系統將依據您所處的孕期階段自動調整，提供每週里程碑、專屬角色形象、AI 個人化建議，以及適合每個階段的安全運動推薦。分娩後，產後模式將透過漸進式目標引導您逐步恢復運動。 ► iCloud 血液檢測備份 您的血液檢測結果現在將自動同步至 iCloud。所有檢測結果、生物學年齡計算資料（PhenoAge 和 KDM）以及原始文件均安全儲存於雲端，可在您的所有裝置上隨時存取。 ► 每週報告分析配額 雲端報告分析配額系統由按月計算調整為按週計算，每週提供 30 頁額度。配額每週一重置，讓您更靈活地分配上傳時間，在需要時始終有可用頁數。 ► 健康評分趨勢圖 健身年齡頁面現已新增趨勢圖，展示 5 個維度（心血管、活動量、恢復能力、身體組成、生活方式）各自最近 10 次讀數的變化趨勢。點選圖例中的標籤可顯示或隱藏個別維度。 ► 其他優化 新增捷克語支援。修復訓練頁面的誤報權限錯誤。改善專屬卡片中最近運動記錄的搜尋功能。為血液檢測數值歷史記錄新增進階會員限制。完成 13 項缺失生物標誌物的翻譯。穩定性與效能優化。 立即更新，體驗全新孕期模式。SuperAge 與您同行，陪伴人生每一個階段。

SuperAge 3.3 讓血液檢查分析更加透明，並新增全新工具來追蹤您的健康變化趨勢。 ► 每項指標的趨勢圖表 每個健康指標現在都包含顯示時間變化的圖表。一目瞭然地檢視靜息心率、HRV、VO2 max 及所有其他測量值的演變。點擊指標即可進入詳情頁面，包含互動式圖表以及直達 Trainer 的連結，協助您改善數值。 ► 智慧趨勢提醒 SuperAge 會分析您的資料，當某項指標出現顯著改善時通知您。接收 AI 生成的洞察，瞭解哪些方面表現良好以及如何維持積極趨勢。 ► 全新上傳體驗 上傳血液檢查報告時，系統會即時顯示每個階段：準備、上傳、驗證、AI 分析、生物標誌物擷取和完成。帶有專用圖示的動畫進度環讓您隨時掌握進展。每月額度提升至 100 頁，您可以在設定中手動查看使用狀況。 ► HIIT 訓練 Trainer 的訓練選擇中現已提供 HIIT 活動。從高強度間歇訓練課程中進行選擇,配備專項練習以及心率和運動強度區間的即時監測。 ► 其他改進 為過時資料設計了全新卡片式橫幅，每項指標都配有操作按鈕。新增羅馬尼亞語支援。修復了 Fitness Age 標籤頁的權限問題。改進了訓練詳情中的努力分數動畫。優化了穩定性和效能表現。 立即更新，發現您的健康趨勢。SuperAge 協助您瞭解每天的進步情況。

SuperAge 3.2將血液檢測分析功能直接整合到應用程式中。上傳您的檢測報告,即可獲得AI驅動的生物標誌物分析,並透過先進的科學演算法了解您的生物學年齡。 ► 血液檢測分析 上傳血液檢測PDF後,人工智慧會自動提取生物標誌物,並按心血管、代謝、腎臟、肝臟、血液和發炎等領域進行分類。每個生物標誌物都顯示專屬圖示、LOINC參考代碼,以及彩色長條圖來顯示您的數值在最佳範圍內的位置。透過動態比例圖表追蹤隨時間變化的趨勢。 ► 多演算法生物學年齡 兩種科學演算法PhenoAge和Klemera-Doubal(KDM)協同運作來估算您的生物學年齡。透過信賴度指標比較結果,並查看有多少生物標誌物參與了每項計算。提供基於科學的清晰透明健康概覽。 ► 自適應目標 每日目標系統現在可以適應您的生活方式。步數目標會根據您近期的活動量自動調整,設定切合實際且循序漸進的目標,讓您每天保持動力。 ► 自主神經系統平衡指標 壓力詳情檢視中新增了一項指標,顯示您的自主神經系統平衡狀態——交感神經和副交感神經——幫助您更好地了解身體對日常壓力的反應方式。 ► 其他改進 內建PDF預覽功能,可直接在應用程式中查看血液檢測文件。深度連結可快速存取任何部分。導覽改進:從其他應用程式返回時會保留您選擇的分頁。穩定性修復和效能最佳化。 立即更新,發現您的血液檢測所揭示的健康資訊。SuperAge的AI分析幫助您深入了解自己的健康狀況。

SuperAge 3.1 推出 Body Recovery 功能:瞭解每次訓練後肌肉的恢復狀況。全新進階運動指標、重新設計的圖表,以及全面升級的訓練詳情檢視。 ► BODY RECOVERY 在您的 iPhone 和 Apple Watch 上呈現完整的肌肉恢復地圖。每次訓練後,SuperAge 會分析所涉及的肌肉群,並根據強度和運動類型計算恢復時間。直觀瞭解哪些肌肉已準備好迎接新的挑戰,哪些部位仍需休息。 ► 進階運動指標 針對每項運動的詳細分析。對於跑步,SuperAge 會基於功率和估算閾值計算 Training Stress Score (TSS)。訓練負荷評分經過全面改進,綜合考慮功率、心率和持續時間,為您的表現提供更精準的評估。 ► 全新訓練詳情 經過全面重新設計的檢視,讓您深入探索每次訓練。根據所進行的運動顯示專屬進階指標,與 Body Recovery 肌肉地圖無縫整合,清晰呈現活動期間收集的所有資料。 ► 重新設計的圖表 速度、功率和跑步功率圖表採用區間長條圖重新設計,資料閱讀更加直觀。路線地圖現在根據速度、心率或海拔顯示彩色編碼的路段,讓您一眼就能看出訓練的進展情況。 ► 其他改進 更新了全部 24 種支援語言的翻譯。效能最佳化和錯誤修正,帶來更流暢的使用體驗。 立即更新,探索您的身體如何恢復。Body Recovery 幫助您更科學地訓練,充分尊重每個肌肉群的休息需求。

SuperAge 3.0 徹底改變你的訓練方式，全新內建私人教練功能。專屬影片、原創音樂、即時語音指導，助你實現個人化健身目標。 ► 專屬影片私人教練 在 iPhone 和 Apple Watch 上擁有真正的私人教練。每個動作都配有 SuperAge 專屬製作的高畫質示範影片。拒絕普通內容，只為你提供專業級指導。跟隨視覺演示，確保每個動作都做到位。 ► 原創配樂 使用 SuperAge 專屬音樂進行訓練。原創音軌專為配合你的訓練強度而設計：高強度階段配以動感節奏，恢復階段搭配舒緩旋律。告別千篇一律的播放清單，每一個音符都為激勵你而生。 ► 即時語音教練 不錯過任何一個環節。語音教練全程指導每個動作，播報動作切換、計數次數，在最艱難的時刻為你加油打氣。專注於動作本身，SuperAge 會準確告訴你該做什麼。 ► 個人化均衡目標 透過智慧系統設定你的健身目標，均衡優化有氧、肌力、柔軟度和平衡能力。SuperAge 分析你的偏好，制定一個全面發展的計畫，而不僅僅專注於你的強項。 ► 訓練合併 將同一天的多個訓練合併為一個綜合記錄。非常適合在不同時段鍛鍊或將訓練分為早晚進行的使用者。查看匯總數據，清晰掌握每日進度。 ► 全新教練頁面 你的訓練旅程專屬中心。全新教練版塊將訓練計畫、每週進度和個人化建議整合在一個直覺的介面中。輕鬆查看今日安排，規劃未來訓練。 ► 系統化訓練計畫 跟隨為特定目標設計的完整計畫。無論你想提升耐力、增強肌力還是保持活力，都能找到循序漸進、效果可量化的引導課程。 ► 更多改進 全新活動熱力圖視覺化，識別訓練規律。全面重新設計的教練介面，導覽更流暢。效能優化帶來更流暢的訓練體驗。 立即更新，探索全新訓練方式。科技與健身的融合，讓每一次訓練都成為專屬引導體驗。

SuperAge 2.11 透過重新設計的小工具、煥然一新的介面和強大的外觀控制,帶來令人驚艷的視覺變革。此版本將精美設計與增強的準確性相結合,透過尊重當地經濟的區域定價,使 SuperAge 在全球範圍內更易於存取。 ► 全面視覺重設計 每個 iOS 小工具都從頭開始重新構想。您的主畫面透過時尚現代的設計煥然一新,以前所未有的清晰度展示您的健康指標。全新的 Trainer 介面具有精緻的排版、改善的間距和直觀的佈局,使 AI 教練更加自然和引人入勝。改善的 AI 提示在您與 SuperTrainer 的所有互動中提供更一致的數據分析和更智慧的建議。 ► 外觀自訂 透過全新的外觀設定掌控您的視覺體驗。無論系統設定如何,都可強制使用深色模式或淺色模式——非常適合希望 SuperAge 配合其工作流程或光照條件的使用者。 ► 增強計算準確性 VO2max 計算已完全重新校準,以提高生物年齡精度。您的有氧健身現在更準確地影響您的整體年齡計算,反映了最新的運動生理學研究。這項改善確保您的生物年齡真正代表您的心血管健康和健身能力。 ► 智慧通知 全新的頁面計算通知系統讓您了解健康洞察,而不會中斷您的流程。在重要計算完成時獲得及時更新,確保您永遠不會錯過關鍵的健康里程碑或狀態變化。 ► 透過公平定價實現全球可存取性 * SuperAge 進階功能現在採用區域定價,以反映當地經濟和匯率實際情況。新興市場和受強勢美元匯率影響的國家/地區的使用者現在可以按照適應其經濟環境調整的價格存取專業健康追蹤。世界級的健康分析應該在全球範圍內可存取,而不僅僅是富裕市場可用。 ► 其他改善 解決了資料暫時缺失時健康徽章顯示問題。修復了 Wrapped 中的深色模式渲染,確保您的年度回顧無論外觀設定如何都完美顯示。所有功能的整體穩定性和效能增強。 立即更新,體驗更美觀、更準確、全球使用者更易存取的 SuperAge——設計與精度相遇,公平定價與專業分析相遇的地方。 * 區域定價適用於新訂閱和續訂

SuperAge 2.10透過Wrapped 2025慶祝您的健康旅程,引入通用無障礙功能,讓您完全掌控健康介面。此版本讓SuperAge真正屬於您:個人化、無障礙,並根據您追蹤健康的方式完美組織。 ► 您的健康年度回顧:WRAPPED 2025 透過Wrapped重溫您的2025健康之旅。以精美的格式發現您最活躍的月份、最大的進步、訓練里程碑和恢復模式。查看哪些健康指標改善最多、完成了多少次鍛鍊、睡眠品質的演變以及全年生物學年齡的轉變。這是您的健康故事,透過數據講述,旨在激勵您的2026年目標。 ► 通用無障礙 SuperAge現在面向所有人開放。完整的Siri整合讓您可以免提查看健康指標、生物學年齡和訓練狀態,非常適合在鍛鍊期間、開車時或雙手忙碌時使用。完整的VoiceOver支援使盲人和低視力使用者可以存取每個功能,為圖表、指標和見解精心製作了描述。動態字體大小調整可適應您的視力需求,確保舒適閱讀,無論您的文字大小偏好如何。健康追蹤應該為每個人服務,現在確實如此。 ► 完整的介面自訂 完全掌控您的健康儀錶板。新的iOS管理標籤頁讓您可以根據優先順序重新排列SuperTrainer卡片,將最重要的指標放在頂部。隱藏您不追蹤的健康數據,創建更簡潔、更專注的介面。基於條件的引導流程順利引導新使用者,而進階使用者則獲得他們所需的自訂深度。您的健康應用程式應該反映您的健康優先事項,現在您可以準確決定它的外觀。 ► 增強的Apple Watch控制 基於2.9版本的Watch管理標籤頁,您現在可以在iPhone和Apple Watch組織之間實現完全對稱。重新排列複雜功能,啟用或停用特定的健康檢視,並在所有裝置上創建完美同步的體驗。您的錶盤準確顯示對您重要的內容,不多也不少。 ► 精度改進 解決了使用英制單位時的身體成分計算問題,您的生物學年齡現在無論使用何種測量系統都準確無誤。對所有支援的語言進行了全面的翻譯改進。改進了整個應用程式中的UI元素,以提高清晰度和一致性。改進了計算演算法,以獲得更精確的健康見解。修正了過時資料訊息,使其更有幫助且不那麼侵擾。 立即更新以慶祝您的健康成就,讓您生活中的每個人都能使用SuperAge,並將您的追蹤體驗自訂到完美,讓您的健康年度成為靈感,讓每次互動都輕鬆自如。

SuperAge 2.9為您的手腕帶來專業級健康指標、全面的血氧監測和強大的自訂控制。此版本將您的Apple Watch轉變為完整的健康分析實驗室,提供曾經只能透過臨床測試獲得的洞察。 ► 精英指標現已登陸您的手腕 您的Apple Watch變得更加強大。VO2max追蹤登陸watchOS,讓您無需拿起iPhone即可即時了解有氧能力。心率變異性(HRV)監測現在可以一目了然,讓您即時查看恢復狀態。靜息心率(RHR)完成三重奏,直接從您的手腕提供心血管基線追蹤。這三個指標共同構成專業運動監測的基礎——現在可在任何鍛鍊、會議或日常時刻存取。 ► 即時活動追蹤 您的Apple Watch現在即時顯示步數,無需不斷查看iPhone了解每日進度。透過隨著您移動而更新的即時步數統計全天保持動力,更輕鬆地達成活動目標並保持勢頭。 ► 血氧監測 引入SpO2追蹤——透過專用健康卡監測您的血氧飽和度水平。追蹤隨時間變化的趨勢,了解海拔、睡眠或訓練如何影響您的氧氣水平,並更深入地了解您的呼吸和心血管健康。您的SpO2資料與現有健康指標無縫整合,實現全面的健康監測。 ► 增強的壓力洞察 透過新的壓力解釋模組,理解壓力變得更加容易。獲取關於影響壓力評分因素、SuperAge如何計算以及讀數對您健康意味著什麼的詳細資訊。知識將原始資料轉化為可操作的健康決策。 ► 完整的Watch自訂 透過新的「管理Watch」標籤掌控您的Apple Watch體驗。根據優先順序對複雜功能和健康檢視進行排序。啟用或停用特定指標以整理介面並專注於最重要的事項。您的Watch,您做主——配置以實現最高效率和最少干擾。 ► 簡化的資料管理 直接從iPhone新增血壓讀數——想要記錄測量資料時無需再切換裝置。SuperAge現在會在您的體重或血壓資料過時時提醒您,確保您的健康追蹤保持最新,生物年齡計算保持準確。簡化的設定頁面使配置更快、更直觀。 ► 其他改進 解決了SuperTrainer AI語言一致性問題。修復了Workout AI中的心率區間計算,以提供更準確的訓練指導。增強了所有功能的整體穩定性。 立即更新,將您的Apple Watch轉變為臨床級健康監測系統,每個指標都很重要,每個洞察都能推動更好的決策。

SuperAge 2.8 引入智慧睡眠指導、進階恢復追蹤和增強的 Body Battery 精度。此版本將 SuperAge 提升為您完整的健康與恢復夥伴，將專業睡眠科學與您所依賴的運動表現指標相結合。 ► 睡眠教練與個人化洞察 透過 AI 驅動的睡眠指導改變您的夜晚。SuperAge 現在可以分析您的睡眠模式，並提供個人化洞察來優化您的休息。全新的睡眠圖表視覺化您在所有階段的睡眠結構——淺睡、深睡、REM 和清醒——為您提供睡眠研究人員所使用的相同詳細分析。根據您的晝夜節律和生活方式模式獲取理想的就寢時間建議。系統甚至可以在睡眠追蹤期間偵測小憩，確保全天 24 小時的全面休息監測。智慧通知讓您了解睡眠健康狀況，而不會讓您感到負擔。 ► 休息模式助力最佳恢復 隆重介紹休息模式：在您生病或從疾病中恢復時暫停健康追蹤。您的訓練指標不會因恢復期間的低活動量而失真，歷史資料保持準確。SuperAge 認識到有時最佳的表現決定就是休息，現在您的追蹤反映了這一智慧。 ► 增強的 BODY BATTERY 精度 Body Battery 透過 RMSSD 整合變得更加智慧——心率變異性最可靠的指標。您的能量預測現在基於更深層的生理數據，採用消除先前不一致的精細演算法。體驗更準確的能量預測，真正反映您身體的恢復狀態。 ► 其他改進 SuperTrainer 中的全面中文語言優化（簡體和繁體）。解決了訓練狀態計算問題，實現更可靠的健身追蹤。修復了健康建議計算準確性。改進了睡眠 UI 卡片佈局以提高可讀性。增強了 SuperTrainer 中的 AI 可用性訊息。 立即更新，解鎖以前僅在臨床環境中可用的睡眠科學，讓每個夜晚都成為數據，每個早晨都以清晰開始。

SuperAge 2.7引入了高級心血管監測、精英級訓練指標和防彈數據保護。此版本將SuperAge轉變為您完整的運動表現伴侶,結合專業訓練分析與您已經喜愛的健康追蹤。 ► 訓練準備度和耐力指標 兩個強大的新卡片幫助您更聰明地訓練,而不是更努力。訓練準備度告訴您身體何時準備好達到最佳表現,或何時需要恢復。耐力追蹤顯示您的有氧能力隨時間的演變,幫助您逐步建立可持續的體能。 ► iCloud備份保護 * 再也不會丟失您的健康數據。年齡計算現在自動備份到您的iCloud Private Drive,保護數月或數年的健康洞察。年齡計算現在智能地限制為每天一次(睡眠或鍛鍊後),同時保持對所有歷史數據的無限訪問。 ► 血壓追蹤 通過集成的血壓追蹤監測您的心血管健康。隨時間追蹤您的收縮壓和舒張壓讀數,發現趨勢,並與現有指標一起獲得心臟健康的完整圖景。您的血壓數據與Apple Health無縫同步,實現全面的健康監測。 ► 高級無氧訓練負荷 專業級訓練分析來到SuperAge。現在具有乳酸閾值集成、VO2max計算和基於性別的生理建模。動態VT1/VT2閾值適應您的健身水平,而TRIMP Bannister方法以科學精度計算訓練壓力。以前僅在專業運動實驗室中可用的指標。 ► 統一的Apple Watch體驗 訓練負荷邏輯現在在iPhone和Apple Watch上完全相同地工作。設備之間不再有差異。壓力監測在兩個平台上使用一致的4小時窗口。智能後備數據確保即使數據暫時不可用,您的複雜功能也永遠不會顯示空白。 ► 精緻的訓練狀態洞察 訓練狀態卡片採用時尚的新設計,一目了然更易讀。SuperTrainer AI現在在建議鍛鍊時考慮您當前的訓練狀態。如果您過度訓練,您將獲得恢復訓練;如果您適應良好,您將獲得漸進式挑戰。 ► 其他改進 所有模態卡片上統一的關閉按鈕佈局,以實現一致的導航。增強的圖表X軸顯示更清晰地顯示數據。整個教練視圖中更好的UI卡片。修復了所有語言中缺失的通知翻譯。解決了鍛鍊詳細信息中的心率區域不一致問題。更正了英制單位顯示和法語翻譯問題。 立即更新,體驗與您的雄心相匹配的訓練分析,其中每次心跳都是數據,每次鍛鍊都推動進步。 * iCloud私有備份僅為高級功能

SuperAge 2.6 是我們迄今為止最全面的更新,提供無縫同步、37個新的Apple Watch複雜功能以及更智慧的鍛鍊建議。此版本專注於讓您的健康追蹤更加直觀、可靠,並在所有裝置上完美整合。 ► 37個全新APPLE WATCH複雜功能 用我們有史以來最大的複雜功能更新改變您的錶面。Body Battery、消耗的卡路里、壓力水平、訓練負荷等等——一切所需一目了然。從37種不同的複雜功能中選擇,精確自訂您想要的錶面。 ► 即時背景同步 您的健康資料現在可以在iPhone和Apple Watch之間無縫流動,無需動一根手指。無需再開啟應用程式重新整理——一切都在背景自動同步,讓您的指標在任何需要的地方保持最新。 ► 更智慧的SUPERTRAINER建議 SuperTrainer現在會從您的實際鍛鍊模式中學習。喜歡攀岩?您將獲得攀岩課程。經常跑步?為您量身打造的跑步鍛鍊。根據您實際所做的事情接收最多3個個人化鍛鍊建議,而不是通用建議。 ► BODY BATTERY 2.7演算法 迄今為止最重要的Body Battery升級。現在使用智慧快照,僅在需要時重新計算——在鍛鍊、睡眠或重大變化之後。結果如何?在一整天中更一致、更可靠、更準確的能量追蹤。 ► 改進的睡眠評分計算 修復了睡眠超過8小時會降低評分的反直覺錯誤。現在高品質的休息能夠正確改善您的睡眠評分,正如它應該的那樣。您的身體知道何時需要恢復——現在SuperAge也知道了。 ► 增強的壓力監測 壓力圖表現在顯示完整的24小時週期,以便更好地進行趨勢分析。在Apple Watch上,我們引入了基於5分鐘間隔的新長條圖視覺化,讓您更詳細地了解全天的壓力模式。 ► 其他改進 步數和爬樓層數目標通知,讓您保持動力。修復了鍛鍊強度計算,以獲得更準確的訓練指標。改進了德語翻譯的連字號。watchOS Lite現在具有裝置上運算功能,效能更快,隱私保護更好。 立即更新以體驗迄今為止最精緻、最強大的SuperAge版本——每個指標都很重要,每個洞察都能幫助您優化健康。

SuperAge 2.5 代表健康類 App 的重大突破,將 Apple Intelligence 直接帶入您的健康追蹤體驗。此版本引入進階分析功能、全新設計的 Watch App 以及更強大的健康管理工具。 ► 專為您健康設計的 APPLE INTELLIGENCE SuperAge 透過整合 Apple Intelligence 不斷進化,為您提供深入的個人化分析。取得關於生物年齡、訓練參數、體能訓練以及所有健康數據的詳細報告。Apple 的人工智慧分析您的指標,為您的健康狀況提供寶貴見解。(需要相容裝置及 iOS 26.0 或更新版本) ► 全新重構的 APPLE WATCH APP 我們從零開始重構了 Apple Watch App,帶來全新最佳化的檢視畫面和進階複雜功能。直接從手腕追蹤您的生物年齡,享受全新設計、更直覺的使用者體驗。 ► 更精準的身體電量 身體電量計算已基於最新科學研究完全重新設計。我們也解決了睡眠數據讀取中的重要問題,確保為您提供更可靠、更準確的可用能量評估。 ► 隨心管理您的歷史記錄 全新功能讓您可以檢視和管理歷史數據。彈性的時間選擇器:檢視最近 3 個月、6 個月、1 年或從開始至今的趨勢。可以刪除不再需要的年齡歷史記錄,只保留相關數據。 ► 改進與修正 最佳化了 iOS 簡體中文翻譯。為非 TestFlight 使用者移除了歷史記錄中的示範數據。修正了在健康數據中無需手動重新整理即可立即顯示最大心率的問題,以及數十項其他修正。 立即更新,探索 Apple Intelligence 如何協助您更瞭解自己的健康狀況以及邁向最佳生物年齡的旅程。

我們很高興推出強大的新功能,讓您更深入地了解自己的健身狀況、恢復情況和訓練表現。此次更新包含了先進的指標、個人化設定和增強的分析功能,幫助您更聰明地訓練並優化您的生理年齡。 新功能: – Body Battery:即時發現您的能量水平和恢復狀態。這張創新卡片幫助您了解何時可以全力以赴,何時身體需要休息,從而優化您的訓練計劃以獲得最佳效果。 – Load Focus:全面了解您的訓練負荷如何分佈在不同的強度區域。平衡低強度、中等強度和高強度鍛鍊,以防止過度訓練並最大化健身收益。 – 心率自訂:完全掌控您的心率資料。手動設定最大心率,並直接在設定中自訂您的個人訓練區間。非常適合了解自己準確數值或希望更精確追蹤的運動員。 – 進階生理年齡演算法:SuperAge 現在將您的實際最大心率與 Tanaka 公式進行比較,以估算您真正的運動潛力。這項比較已整合到生理年齡計算中,根據您的心血管健康狀況為您提供更準確和個人化的結果。 – 詳細活動分析:每次鍛鍊現在都配有綜合圖表,同時顯示心率、速度、配速和心率區間。使用專業級指標分析您的表現,準確了解您的身體在每次訓練中的反應。 改進和修復: – 增強 Training Load Focus 計算的準確性:我們將低強度/高強度閾值從 75% 降低到 70%,並整合了 EPOC(運動後過量耗氧)資料,以便更好地評估負荷。 – 更簡潔的活動檢視:刪除了圖表不可用的活動中的孤立卡片,為您提供更流暢的體驗。 – 深色模式優化:修復了 Training Status 卡片圖形,改進了對比度和可見性,提高了深色模式下的可讀性。 – 各種介面改進和錯誤修復,讓整個應用程式的體驗更流暢、更直觀。 使用 SuperAge 2.4,更聰明地訓練,更好地恢復,釋放您的真正潛力!

你好!我們一直努力讓 SuperAge 變得更快、更完整。以下是此次更新的內容: - 卓越效能:健康資料存取系統的完全重寫。結果如何?快了80%!您的統計資料載入現在幾乎是即時的。 - SPO2 和血壓:最受期待的功能之一終於來了!直接從應用程式監測血氧飽和度和血壓。 - 鍛鍊卡路里 = 食物:一個有趣的新功能!將燃燒的卡路里轉換為食物等價物。你燃燒的卡路里足夠吃那個冰淇淋嗎?現在你馬上就能知道!一種視覺化你努力成果的獨特方式。 - 新壓力演算法:用於計算壓力的全新系統,更加準確,並配有精美的每日圖表,以監測您隨時間變化的模式。 - 希臘語支援:我們新增了希臘語支援! 我們還進行了大量錯誤修復和改進:優化了 iPhone SE 的引導體驗,為已訂閱使用者移除了進階版提示,並修正了鍛鍊部分的翻譯。 感謝您寶貴的意見回饋,感謝您成為 SuperAge 社群的一員!

SuperAge 2.2 - 新功能 你好!我們一直在努力工作,讓 SuperAge 變得更加全面和個人化。以下是此次更新的內容: - 活動報告:現在您可以查看每次完成的鍛鍊的詳細資訊。重溫您的訓練課程並追蹤隨時間推移的進步!(完整歷史記錄可透過 Premium 取得) - 自訂通知:您可以決定接收哪些通知!我們使通知管理完全精細化,因此您只會收到真正感興趣的內容。 - 改進的引導流程:更加全面的初始設定體驗:指明您的身體活動水平、是否吸菸以及其他有用資訊,以最佳方式個人化您的體驗。 - 智慧目標:目標系統現在完全可調,並自動適應您的健身水平,幫助您以可持續的方式進步。 - 更新的夜間資料:SuperTrainer 現在還會收集您昨晚的資料,為您提供始終最新的恢復狀況。 - APPLE WATCH:複雜功能現已翻譯成所有支援的語言,提供完全在地化的體驗。 我們還進行了大量錯誤修復和改進,最佳化了平台內顯示的最有用資料。 感謝您成為 SuperAge 社群的一員!

SuperAge 2.1 - 更新內容 - 改良的睡眠數據讀取演算法,消除數據重複並收集更精確的指標 - 為生物年齡計算新增了數據欄位:「活動一致性」、「久坐時間」和「運動規律性」 - 更新了SuperTrainer圖表視窗的使用者介面 - 一般改進和錯誤修復 我們期待聽到您的意見回饋!請寄信至 info@superage.app

SuperAge 2.0 - 史上最大更新已發布！ 我們很高興地宣布SuperAge 2.0終於發布了！我們一直在努力使應用程式比以往更強大、更易用。以下是新功能： SUPERTRAINER • 全新專有指標：訓練負荷、壓力和強度，以前所未有的方式監控您的鍛鍊 • 完整的儀表板，所有關鍵數據盡在掌握 • SuperTrainer現在對所有用戶免費！我們希望每個人都能從這些強大的工具中受益 • 進階用戶可獨家存取帶有詳細圖表的完整歷史數據 視覺化改進 • 未來預測圖表完全重新設計，提供更清晰、更直觀的洞察 • 整個應用程式中流暢、優化的動畫 效能與穩定性 • 應用程式速度顯著提升 • 修復了多個HealthKit數據讀取錯誤（終於！） • 整體體驗更加流暢 • 我們完全重新設計了設定介面，現在包含詳盡的常見問題解答部分，快速回答您的所有問題。 2.0版本已發布——立即更新！

V1.2 版本發布！睡眠數據現已全面修復！ 建議用戶更新至 1.2 版本，確保睡眠數據在應用程式中獲得完整修復與精準呈現。更新檔現已開放下載。

1.1 版本發布 嗨，超級用戶們！ 本次更新內容： * 最低 iOS 版本要求現為 1.8.6（此前為 26.0）。 * 優化了所有語言的本地化。 * 修復了 watchOS 連接狀態的問題。 * 進行了一些細微的 UI 改進。 感謝所有提供反饋的用戶。希望您喜歡！