Moving On 向前邁進
放下過去向前邁進
免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計。尚未針對 macOS 驗證。
每一天選擇自己都是勝利。一鍵分享里程碑卡片到限時動態，讓療癒被看見——私密或公開，由你決定。
準備停止查看前任資料的循環了嗎？向前邁進提供您所需的支持，幫助您擺脫束縛，專注於自我成長——現在加入精美分享卡片，慶祝您邁向情感自由的每一步。
■ v1.2.0 新增功能
• 一鍵分享療癒里程碑：連續天數與徽章卡片可分享到限時動態、Threads、Line
• 卡片視覺尊重每一個成就——是你的成長，不是廣告版面
• 準備好時，主畫面、里程碑彈窗、徽章牆都能一鍵分享
■ 為什麼選擇向前邁進?
• 個人化療癒：將您獨特的觸發點對應到可執行的策略
• 緊急支援：想查看時的 90 秒介入
• 每日勝利：用徽章慶祝每一天選擇自己——並在想分享時分享
• 智慧提醒：脆弱時刻的溫柔提醒（深夜、紀念日）
• 進度視覺化：在徽章收藏中看見您通往情感自由的旅程
■ 支持您療癒的功能
• 精美的不查看天數計數器
• 觸發時刻的「如果-那麼」計畫（孤單夜晚、看到共同朋友）
• 衝動來襲時的替代活動
• 尊重您感受的晚間檢核
• 完全隱私——您的療癒旅程只屬於您
■ 不只是不查看
• 為新體驗收回心理空間
• 建立獨立於過去的真正自我價值
• 建立與社交媒體的健康界限
• 發展情緒韌性
• 為未來的連結開啟空間
■ 向前邁進的心理學
每次您選擇不查看，就是在重新連結大腦的獎勵系統。向前邁進使用經證實的行為技巧，讓這個過程溫和且可持續——現在還能讓您依照自己的步調分享里程碑，在慶祝感覺對的時候。
您的未來正在等待。今天就開始建造它。
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評分與評論
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v1.2.0：準備好時就慶祝
你已經 30 天選擇自己。這值得標記。
新功能：
• 成就分享卡片
- 一鍵分享療癒連續天數與已解鎖徽章
- 精心設計符合 Instagram 限時動態（9:16），通用於 Threads、X、Line、訊息
- 卡片視覺隨徽章漸層與 App 主題色調整
- 永遠由你決定——分享是主動的，從不自動
三個分享入口：
• 主畫面 header——分享當前療癒連續天數
• 里程碑解鎖彈窗——和重要的人一起慶祝瞬間
• 徽章收集牆——依照自己的步調分享任何已解鎖的成就
設計重點：
• 卡片尊重徽章與天數，不是廣告
• 深色背景讓你的成就維持視覺核心
• 內含 hashtag（#ExDetoxChallenge）讓你連結同路人
• 點分享之前，沒有任何資料離開你的裝置
為什麼要分享？
療癒往往是私密的功課。但里程碑——第 30 天、第 60 天、第 90 天——也是值得大聲標記的轉折，特別是和那些一路陪著你的人。這是慶祝，不是宣告。
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輔助使用
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資訊
- 供應商
- ChihChuan Wang
- 大小
- 11.7 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
需要 iOS 18.2 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 18.2 或以上版本。 - iPad
需要 iPadOS 18.2 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 15.2（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 2.2 或以上版本。
- iPhone
- 語言
- 繁體中文和英文
- 年齡分級
4+
- 4+
- App內購買
是
- Moving On Pro Monthly $320.00
- Moving On Pro Yearly $2,490.00
- 版權
- © Lukeverstopia