Zestimer：Tabata間歇運動計時器、體能訓練與伸展
居家健身計畫、拉筋放鬆、HIIT減脂課表、AI教練
免費 · App內購買 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。
130 個在家就能做的動作，每個都有插圖，不需要器材，想高強度流汗或拉筋放鬆都排得出來。也可以把 YouTube、TikTok 影片變成課表，或讓 AI 教練幫你調整。
◆ 你的居家運動好夥伴
今天想爆汗，還是讓身體好好放鬆？
內建豐富的 HIIT、Tabata、伸展恢復、循環訓練、拳擊與瑜伽課表，Zestimer 是一個簡單好用的運動計時器。不用器材、不用上健身房，打開就能開始。
橘色代表訓練、綠色代表休息，搭配音效與震動提示，訓練節奏、動作切換與左右換邊都能輕鬆掌握。
還能背景播放 Spotify 或 Apple Music 的歌單，跟著喜歡的音樂一起動起來。
◆ 130 種動作，自由混搭
內建 130 種居家訓練動作，從波比跳、登山者等爆汗動作，到棒式、死蟲式等核心訓練，再到嬰兒式、鴿式等舒緩伸展，都能自由搭配。
組數、運動與休息秒數都能彈性設定，拖曳即可調整順序。常做的課表也能一鍵加入最愛。
除了內建動作，也能新增自訂動作，打造自己的專屬課表。
支援 Apple Watch 獨立操作，也能投影到電視或外接螢幕，大螢幕跟著動更清楚。
◆ YouTube、TikTok 影片一鍵變成跟練課表
看到喜歡的健身影片，不用自己一段一段設定。
在 YouTube 或 TikTok 點擊分享至 Zestimer，或直接貼上影片連結，Zestimer 就會自動將影片轉成帶有時間軸、可以直接跟練的專屬課表。
轉換後還能自由微調，並完整保留原影片與創作者資訊。無論長影片或短影音，都能變成你的專屬訓練。
◆ AI 隨身教練，幾秒排好訓練
直接告訴 AI 今天想練哪裡，幾秒內就能生成一套可以馬上開始的課表。
已經有課表了？也可以直接告訴 AI 想怎麼修改。
換動作、提高難度、縮短休息時間，或再加一輪，都不用自己慢慢調整。
◆ 完整記錄每一次進步
每次訓練後，都能回顧運動紀錄、每週目標與累積成果。
完成訓練後，還能一鍵製作分享卡，分享到 Instagram 限時動態，和朋友一起保持運動習慣。
◆ 你的資料，只屬於你
Zestimer 不會蒐集你的個人資料。
你的訓練課表透過個人的 iCloud 安全同步，讓你的資料留在自己的帳戶中。
使用條款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隱私權政策：https://zestimer.com/privacy
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資訊
- 供應商
- MAGIC PARK LABS LLC
- 大小
- 68.1 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
需要 iOS 18.0 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 18.0 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 15.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 2.0 或以上版本。 - Apple Watch
需要 watchOS 26.5 或以上版本。
- iPhone
- 語言
繁體中文和其他8種
- 繁體中文、德文、日文、法文、義大利文、英文、葡萄牙文、西班牙文、韓文
- 年齡分級
4+
- 4+
- App內購買
是
- Zestimer Pro（年方案） $490.00
- Zestimer Pro（終身會員） $1,290.00
- Zestimer Pro（月方案） $120.00
- Zest Pack $30.00
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