精力快充 - 精力管理 专注提效
生產力工具
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上午就没劲？计划总烂尾？
精力快充——基于《精力管理》《福格行为模型》等经典理论，帮你从「硬撑」切换到「科学回血」，长久保持高效学习与工作状态。
核心功能
任务 · 按精力安排
为任务设置精力类型与强度，自动匹配你的高能时段。左滑开启番茄钟/深度专注，右滑延期。
充电站 · 科学回血
基于四大精力的推荐恢复计划，累了知道怎么补。喝水、午睡、夜间睡眠记录与提醒。
精力打分 + 洞察
随时给精力状态打分，查看精力波动、任务完成、专注时长、饮水睡眠统计——不靠感觉，靠数据。
目标落地 · 福格行为模型
焦点地图拆解行为，长按一键转任务/计划。时间轴拖拽调日程，重要日期支持农历/重复提醒。
小组件 · 一瞥即用
精力打卡、喝水、睡眠、重要日期，桌面直接操作，不用打开App也能坚持。
适合这样的人
如果你符合其中一条，精力快充会真正帮到你：
• 经常下午犯困，晚上又亢奋睡不着
• 计划写得很漂亮，执行两天就放弃
• 想专注但总忍不住刷手机
• 工作/学习强度大，容易疲劳、恢复慢
• 试过时间管理App，发现“管时间不如管精力”
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資訊
- 供應商
- 洋贝 赵
- 大小
- 31.6 MB
- 類別
- 生產力工具
- 相容性
需要 iOS 17.0 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 17.0 或以上版本。 - iPad
需要 iPadOS 17.0 或以上版本。 - Apple Watch
需要 watchOS 26.1 或以上版本。
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- 語言
- 英文
- 年齡分級
4+
- 4+
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是
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