TMJ Relief

健康與健身

免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計。尚未針對 macOS 驗證。

TMJ Relief helps you track and manage TMJ pain, jaw exercises, night guard usage, and triggers — all in one simple app. FEATURES: • Pain Tracking – Log pain intensity and stress levels across 5 areas: Jaw, Temple, Neck, Headache, and Ear • 6 Guided Exercises – Timed TMJ exercises: Jaw Opening, Lateral Movement, Resisted Opening, Tongue Position, Jaw Relaxation, and Neck Stretch • Night Guard Log – Track nightly guard usage and morning pain levels • 8 Trigger Types – Stress, Caffeine, Gum Chewing, Hard Food, Poor Posture, Alcohol, Poor Sleep, and Other • Calendar View – Color-coded monthly view of all your entries • Auto Time Detection – Time of day is automatically detected for each entry PRO (one-time purchase): • Pain Trends – Track monthly pain changes over time • Trigger Analysis – See which triggers worsen your pain • Stress vs Pain – 90-day correlation chart • Guard Effectiveness – Measure how much your night guard helps • Exercise Streaks – Track consistency and pain relief per session • Ad-Free Experience – No banner or interstitial ads PRIVACY FIRST: All data stays on your device. No accounts, no cloud uploads. Your health data belongs to you. Made by MyQuietSpot Inc.

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資訊

供應商
  • MyQuietSpot Inc.
大小
  • 41.6 MB
類別
  • 健康與健身
相容性
需要 iOS 13.0 或以上版本。
  • iPhone
    需要 iOS 13.0 或以上版本。
  • iPad
    需要 iPadOS 13.0 或以上版本。
  • iPod touch
    需要 iOS 13.0 或以上版本。
  • Mac
    需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
  • Apple Vision
    需要 visionOS 1.0 或以上版本。
語言
  • 英文
年齡分級
16+
App內購買
是
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