護眼休息提醒20-20-20
久坐用眼舒緩 專注節奏打卡
僅適用於 iPhone
免費 · App內購買 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。
iPhone
遵循20-20-20法則，使用溫和的計時器保護眼睛免受疲勞。
每20分鐘讓眼睛離開螢幕20秒，望向遠方——用一個安靜的自動提醒，輕鬆養成眼科醫師推薦的20-20-20法則。
• 自動提醒20-20-20法則 — 專注時長與休息時長自由設定
• 動畫引導的護眼放鬆環節，跟著做更輕鬆
• 等級、連續打卡天數、累計休息次數一目瞭然
• 只在你設定的時段提醒，不打擾下班後的生活
• 支援淺色與深色模式
• 無需登入，所有紀錄只保存在你的裝置上
使用步驟
1. 設定你的專注時長與休息時長。
2. 提醒響起時，讓眼睛離開螢幕，跟著引導放鬆片刻。
3. 每天查看休息紀錄與連續天數，持續養成習慣。
若想解鎖更多專注節奏與完整歷史紀錄，可以升級訂閱，提供週、年或永久買斷方案，隨時可在設定中取消。
現在下載，每天留20分鐘，讓眼睛真正休息一下。
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資訊
- 供應商
- Phuc Pham
- 大小
- 4.6 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
需要 iOS 17.0 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 17.0 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 14.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- iPhone
- 語言
- 英文
- 年齡分級
4+
- 4+
- App內購買
是
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