ToraLift
追蹤分析你的訓練成果，看見正在變強的自己
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重訓需要長時間堅持才能看到成果，Tora 會陪你記下每次變強的證據，慶祝那些微小的勝利，一次次的訓練都會成為下次舉起來的力量！
重訓的回饋感很低，體態也不會一夕之間改變，常常懷疑自己到底有沒有進步，這是我訓練時遇到的問題，所以做了 Tora 來陪我訓練。
Tora 會記下那些容易被忽略的進步，多舉起來的那一下、多完成的那一組、每一次突破的重量、每一次願意出現的訓練日，都是你正在變強的小證據，好好慶祝那些微小的勝利，慢慢化為堅持下去的動力。
Tora 是你的重訓好夥伴，幫你安排課表，記錄完成的訓練內容，分析並回顧成果。你不用把所有數字都記在腦袋裡，也不用靠感覺猜自己有沒有進步；Tora 會幫你把進步的線索搜集起來，讓成果慢慢顯現。
Tora 適合誰？
- 想維持好體態的人
- 想建立重訓習慣的人
- 想用數字追蹤自己訓練成果的人
- 想知道自己是不是離目標更近一點的人
Tora 可以做什麼？
- 安排課表：依照時間、地點、器材等需求，規劃每週訓練課表
- 陪你訓練：記錄訓練時間、組間休息、重量、次數與感受
- 每日回顧：整理訓練量、主要訓練部位，並和前次記錄比較
- 本週回顧：查看每週目標達成率、訓練趨勢與過去記錄
這是我做給自己用的 App，如果你也喜歡，就讓我們！一起！強大！
ToraLift 提供一般健身與訓練紀錄輔助，不是醫療建議、診斷或治療。若你在運動中感到疼痛、暈眩、胸悶、異常喘不過氣或其他不適，請停止訓練並尋求專業協助。
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資訊
- 供應商
- Yu-Ju Chia
- 大小
- 50.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- 語言
- 英文
- 年齡分級
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主題
- 版權
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