Jump Rope Flow: 跳繩
相機計數·健身訓練·卡路里
免費 · App內購買 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。
全新每週聯賽！每一次跳躍都能得分——與程度相近的跳繩者同場競技，從青銅一路晉升到鑽石。
Jump Rope Flow 是你的私人跳繩教練:自動計數、完整的訓練計畫、卡路里與心率記錄,還有讓你每天堅持的連續紀錄系統。
記錄每一次跳躍
• 用 iPhone 相機計數——手腕上、耳朵裡都不用戴任何裝置
• 配戴 Apple Watch 訓練——跳數、心率、卡路里即時顯示在手腕上
• 沒有手錶?AirPods 動作感測器也能自動計數
• 也可以在訓練後手動輸入結果
推動你進步的訓練
• 13 套現成計畫:HIIT 30/15、Pace Builder 45/15、Tabata 等間歇訓練,以及時間目標和 100 到 1000 的跳數階梯
• 即時計時器,含回合、運動與休息階段
• 自由訓練:隨時開始,時長不限
保持動力
• 連續紀錄——別讓紀錄中斷
• 經驗值、等級和 75 項成就
• 自訂每日分鐘數和每週訓練天數
掌握你的進度
• 每週統計、紀錄與最佳成績
• 按月查看訓練日曆
• 完整訓練歷史與詳細數據
與你的裝置完美配合
• 完整的 Apple Watch App
• 支援 Apple 健康
• 透過 Apple 或 Google 登入跨裝置同步,也可以訪客模式使用
免費與 PRO
Rope Flow 永久免費:跳繩計數、全部 13 套訓練計畫、每週統計、連續紀錄和成就。Rope Flow Pro 新增自訂訓練編輯器(自選目標與間歇),並解鎖完整統計與紀錄、訓練日曆和全部歷史——可透過含免費試用的訂閱或一次性買斷取得。費用將從您的 Apple ID 帳戶扣除。訂閱將自動續訂,除非在當前週期結束前至少 24 小時取消。可隨時在 App Store 設定中管理。
使用條款:https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
• 每週聯賽：與最多 25 位程度相近的跳繩者一較高下。每一次跳躍都能得分——從青銅一路升到鑽石，每週一開啟新的排行榜。
• 訓練結束立刻看排名：訓練總結會顯示你上升了幾名。
• Apple Watch 也能看聯賽：名次和積分就在手腕上。
• 有人超越你或本週即將結束時，聯賽提醒會通知你。
• 公平競賽：可以檢舉或隱藏組內任何人。
版本 1.5.0
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