巨據
健身重訓免記上次重量，下一組自動帶入
僅適用於 iPhone
免費 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。
iPhone
巨據，把每一組訓練留下來，也把你的進步記下來。
一本放在手機裡的重訓筆記，專注做好三件事：快速記錄、準備下一組、看見長期進步。
訓練時，少一點操作
・點擊重量與次數直接記錄，微調級距可以依照器材自行設定
・完成一組自動開始休息倒數，鎖定畫面與 Dynamic Island 都能查看
・告訴巨據這一組「還很輕鬆／剛剛好／力竭邊緣」，下一組重量與次數自動預填
・超級組自動切換動作，專注訓練，不必一直操作手機
・記錯了可以直接修改、刪除，5 秒內還能復原
每一次訓練，都看得見
・查看每個動作的推估 1RM、最大重量與總訓練量
・追蹤 PR、每月訓練次數與訓練量
・用月曆回顧每天的訓練紀錄
・累積訓練量與次數，解鎖專屬徽章
卡關時，給你一個方向
同一個重量連續三次訓練沒有進步，巨據會提醒你可能遇到了瓶頸，並提供減量、調整休息或改變重量與次數等建議。
你可以採用，也可以照原本的計畫訓練。決定權一直在你手上。
你的訓練，你的資料
・不需要註冊或登入
・訓練紀錄只儲存在你的 iPhone
・支援 JSON 備份與還原
・訓練頁沒有廣告，讓你專心完成每一組
支援 kg / lb、深色與淺色外觀、Dynamic Type 與 VoiceOver。
無論你剛開始建立訓練習慣，還是已經有自己的課表，巨據都希望讓記錄訓練變得簡單，讓進步變得看得見。
本 App 提供的訓練建議僅供參考，不構成醫療建議。
評分與評論
・完成訓練後可以把今天的成果做成圖片分享到 IG、Threads，多款模板任你挑
・設定頁新增「為巨據評分」，喜歡的話歡迎給我們鼓勵
開發者KAO SHIH-CHENG指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊，請參閱 開發者的隱私權政策 。
用來追蹤你的資料
以下資料可能用於在其他公司的 App 和網站上追蹤你：
- 識別碼
會與你連結的資料
系統可能會收集以下資料，並將其與你的身分連結：
- 位置
- 識別碼
- 使用狀況資料
不會與你連結的資料
系統可能會收集以下資料，但不會將其與你的身分連結：
- 診斷
輔助使用
開發者尚未表示此 App 支援的輔助使用功能。 進一步瞭解
資訊
- 供應商
- KAO SHIH-CHENG
- 大小
- 10.9 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
需要 iOS 17.0 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 17.0 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 14.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- iPhone
- 語言
- 繁體中文
- 年齡分級
9+
- 9+
- 包含
廣告
健康或保健主題
- 版權
- © 2026 Tim Kao