番茄鐘-專註工作25分鐘

提高學習工作效率的番茄工作法

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將番茄時間設為25分鐘 專註工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然後短暫休息壹下(5分鐘就行) 番茄工作法的目的   1、減輕時間焦慮   2、提升集中力和註意力,減少中斷   3、增強決策意識   4、喚醒激勵和持久激勵   5、鞏固達成目標的決心   6、完善預估流程,精確地保質保量   7、改進工作學習流程   8、強化決斷力,快刀斬亂麻

  • 4.8
    (滿分 5 顆星)
    105則評分

錯誤修復和性能改進。

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供應商
益 李
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類別
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    需要 iOS 10.0 或以上版本。
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    需要 visionOS 1.0 或以上版本。
  • Apple Watch
    需要 watchOS 2.2 或以上版本。
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