SolWalks

健康與健身

僅適用於 iPhone

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iPhone

SolWalks is a tool that helps you develop a habit of taking outdoor walks at the time intervals most efficient to synchronize your circadian clock. In the early 2000s, a type of photosensitive cell called ipRGC was discovered in the human eye. These cells are involved in registering the ambient light illuminance on a subconscious level. It is proved that this signal is the main way to synchronize the body's circadian clock. Spending most of the day indoors and using artificial light frequently can lead to desynchronization of your circadian clock, impaired sleep, increased fatigue, and a depressed mood. SolWalks has a built-in light meter that will allow you to assess the ambient light illuminance, in a similar manner as it happens on a subconscious level. The app is integrated with HealthKit. It visualizes your HealthKit walks data, raising your awareness of the time you spent outside and motivating you to stick to the habit of walking at the optimal time of the day. Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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版本 1.1

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    資訊

    • 供應商
      • Evgeniy Basistyi
    • 大小
      • 4 MB
    • 類別
      • 健康與健身
    • 相容性
      需要 iOS 16.2 或以上版本。
      • iPhone
        需要 iOS 16.2 或以上版本。
      • Mac
        需要 macOS 13.1（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
      • Apple Vision
        需要 visionOS 1.0 或以上版本。
    • 語言
      • 俄文和英文
    • 年齡分級
      4+
    • 版權
      • © Evgenii Basistyi
  • 隱私權政策

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