Somno 元氣睡眠 - AI 睡眠分析與監‪測‬ 4+

Name: Somno 元氣睡眠 - AI 睡眠分析與監測
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Remix Design Studio

自動追蹤睡眠 · 早睡打卡 · 熬夜紀錄 · 小‪睡‬

Remix Design Studio

專為 iPhone 設計

- 5.0 • 4 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

元氣睡眠（Somno）是一款基於 Apple Watch 的智能睡眠監測應用，無需手動操作，次日自動生成直觀的睡眠報告，並透過 AI 分析潛在問題，提供科學改善方案。
無縫銜接歷史數據，支援 Apple Health 同步。如果您已有佩戴手錶睡覺的習慣，下載後可直接查看近期睡眠記錄與分析。

◎ 為什麼選擇元氣睡眠？
【自研小憩監測】自家研發小睡監測演算法，能靈敏精準記錄你的每一次小憩&午睡和回籠覺，彌補 Apple Watch 無法監測小憩的不足。
【AI 睡眠報告】不僅呈現睡眠數據，更用通俗語言解讀問題根源，並提供可執行的改善建議。
【極簡美學設計】由資深體驗設計師精心打磨，拋棄傳統睡眠 APP 的複雜圖表，以用戶友好、簡潔清晰的方式可視化展示關鍵數據。
【自研評分算法】不僅考慮睡眠品質，還綜合自然規律、個人目標和核心數據維度，計算出更貼近真實感受的睡眠充能評分。睡得怎麼樣，看分數就知道！
【無感數據監測】聯動 Apple Watch 自動記錄睡眠，無需在睡覺前手動開啟應用；獨家「回籠覺合併算法」，避免誤判零散睡眠片段。
【早睡應用鎖定】超過睡覺時間則自動鎖定短視頻、遊戲、購物等 APP，幫你實現自律早睡，次日元氣滿滿，重新主宰人生。
【早睡熬夜日曆】透過熬夜熱力圖一眼看穿歷史作息，用色彩標記熬夜或自律早睡的情況。
【環境噪音追蹤】透過睡眠階段和噪音的疊加視圖，發現室友夢話如何打斷你的深度睡眠。
【睡眠規律性】獨創的睡眠規律性視圖，昨晚睡眠是否規律，偏差情況如何，對睡眠品質有何影響，清晰明瞭。
【睡眠夢境日記】記錄你的睡前情緒、奇妙的夢境或影響睡眠的原因，結合睡眠歷史統計隨時回顧分析，掌握高品質睡眠的訣竅。
【趣味桌面組件】透過有趣的組件設計裝飾桌面，即時獲取數據，提升情緒價值，減少數據焦慮。
【數據隱私安全】所有數據均本地存儲或加密存儲至您的 iCloud 私人空間，Somno 不會上傳或洩露任何數據。

◎ 用戶怎麼說？
-「用過最清爽的睡眠 APP！以前看睡眠數據像做數學題，現在 Somno 直接告訴我運動對深度睡眠的影響有多大！」—— Leray
-「AI 分析讓我找到了原因，原來週末下午補覺反而週一更累，終於戒掉報復性熬夜」—— Bill

◎ 適用人群
- 想要更科學地了解自己睡得好不好？
- 晚睡拖延症，睡得太晚？
- 深度睡眠不足，整晚不到半小時？
- 作息不規律，有時睡很久卻還是一直打瞌睡？
- 長期焦慮、精力疲憊、壓力大？
- 白天精力難以集中，記憶力減退？
- 無論您是睡眠品質差、焦慮失眠，還是只是想更深入了解自己的睡眠，Somno 都是您理想的睡眠夥伴。

◎ 月費及年費會員訂閱說明
1. 確認購買並付款後，將透過您的 iTunes 帳號自動續訂。
2. Apple iTunes 帳戶會在到期前 24 小時內扣款，扣款成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。
3. 如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前 24 小時以前，手動在 iTunes/Apple ID 設定管理中關閉自動續費功能。
4. 試用期內，iTunes 帳戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。
5. 本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。

◎ 感謝支持
Somno 由獨立開發團隊 Remix Design 打造。如果您覺得 Somno 不錯，請給予五星好評，這將幫助更多人發現我們，並支持我們持續改進應用程式。
電子信箱：somno@remixdesign.app
小紅書：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63d7e41a00000000260108d0
Twitter：https://x.com/RemixDesignHQ

◎ 使用者協議
隱私權政策：https://somno.remixdesign.app/zh/privacy-policy.html
使用條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

2025年8月9日

版本 2.3.0

- 睡眠時長、睡眠充能合併小睡資料
- 新增睡眠時長趨勢
- 新增睡眠編輯功能
- 新增自訂睡眠分界時間點功能
- 新增單日睡眠階段分享
- 新增睡眠充能趨勢元件（鎖定畫面與 Watch 小工具）
- 新增快速指令以新增睡眠紀錄
- 睡眠階段趨勢支援查看單一資料項目
- 日曆新增生理期標示
- 新增每週開始時間設定
- 階段趨勢新增恢復性睡眠資料
- 熬夜時間設定取消限制
- 優化 UI 與互動體驗
- 修正其他已知問題

5.0（滿分 5 分）

4 則評分

實用的軟體

1.幫助改善睡眠習慣
睡眠偵測軟體能分析睡眠模式，提供深入的數據，例如睡眠時長、深層睡眠時間與入睡時間，幫助用戶了解自己的睡眠品質並進行調整。
2.個性化建議
許多睡眠偵測軟體根據用戶的數據提供具體建議，例如最佳的入睡時間、改善睡眠環境的方法或飲食建議，讓用戶逐步改善睡眠健康。
3.易於使用
大多數軟體操作簡單，只需將手機放在床邊或佩戴智能裝置即可輕鬆追蹤睡眠，適合各種年齡層使用。
4.提醒功能
許多睡眠偵測軟體附有提醒功能，例如設定睡前放鬆時間、規律作息的提醒，有助於建立健康的生活習慣。
5.與其他健康數據整合
許多睡眠偵測軟體能與運動、心率追蹤器等其他健康數據同步，提供全面的健康管理方案。
6.長期趨勢分析
軟體可以記錄長期的睡眠數據，幫助用戶了解自己睡眠品質的變化，進一步追蹤生活習慣對睡眠的影響。
7.適合壓力管理
一些軟體結合冥想、呼吸訓練等功能，幫助用戶在睡前放鬆心情，減少失眠問題。

這些功能不僅讓睡眠偵測軟體實用，也能讓用戶感受到科技對健康生活的積極影響。