Spirio

工具程式

僅適用於 iPhone

免費 · App內購買 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。

iPhone

Spirio is the fastest way to start a guided breathing session — no account, no onboarding, works offline. Open the app, pick a pattern, tap Start. That's it. Three scientifically-grounded breathing patterns are built in: • Box Breathing (4-4-4-4) — used by Navy SEALs and athletes to build focus under pressure • 4-7-8 — the extended exhale that switches on your body's rest response in minutes • Physiological Sigh — a double-inhale that offloads CO₂ fast, the quickest stress reset known A smooth animated orb expands on inhale and contracts on exhale so you never have to look at numbers — just follow the circle. Haptic feedback marks every phase transition so you can breathe with your eyes closed. Spirio Pro unlocks: • Custom Patterns — set any inhale / hold / exhale / rest timing you want • Session History — see every session completed, total minutes breathed • Extended Sessions — up to 30 minutes for a full practice No subscription. One purchase, yours forever.

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    • 永 张
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    • 工具程式
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    需要 iOS 26.0 或以上版本。
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      需要 iOS 26.0 或以上版本。
    • Mac
      需要 macOS 26.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
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