你有睡眠煩惱嗎？《Pillow》提供了多種改善方法，除了追蹤睡眠情況，還能按照你的日常作息，幫助你建立穩定的睡眠習慣。
推薦原因：這款 App 藉由蒐集實際資訊，協助你改善睡眠品質。只要在「睡眠筆記」裡與 App 分享你的一天，如心情、用餐時間或攝取的咖啡量等，它就能幫你歸納一夜好眠或難以入睡的潛在原因。
《Pillow》會追蹤你的各個睡眠階段，提供詳細分析。
實用功能：輾轉難眠時，不妨試試 App 裡的晚間冥想、空靈音景、原創睡前故事等助眠工具，幫助自己進入夢鄉。若是同步搭配 Apple Watch 使用，還能獲得更精準的資料，例如各個睡眠階段的血氧濃度、平均心率等。
認識開發者：Spyros Passas 和 Panos Spiliotis 在共同開發《Pillow》期間花了不少時間小睡，親自測試 App 的效果。