Pillow 自動睡眠跟踪‪器‬ 4+

Name: Pillow 自動睡眠跟踪器
Rating: 4.6 (3815 reviews)
Author: Neybox Digital Ltd.

鬧鐘和睡眠分‪析‬

Neybox Digital Ltd.

- 4.6 • 3,815 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

有睡眠問題嗎？讓智慧型睡眠幫手 Pillow 協助您改善睡眠品質。Pillow 能透過 Apple Watch 自動分析您的睡眠週期，如果不想使用 Apple Watch，將 iPhone 或 iPad 放在靠近枕頭的床墊上，同樣也能使用 Pillow。

您可以將 Pillow 當作智慧型鬧鐘使用，可在您進入最淺層的睡眠時喚醒您，讓您醒來時精神煥發、身心放鬆。 Pillow 也能記錄重要的音訊事件，像是打鼾、睡眠呼吸中止和說夢話等情況。您還可以深入研究自己的睡眠型態，將您的睡眠品質與 Apple Health 所提供影響睡眠的十項指標相互比較。

刊登範例：
曾獲《紐約時報》、《富比士雜誌》、《衛報》、《BuzzFeed》、《華盛頓郵報》、《TechCrunch》、《MacStories》等多家媒體報導，且獲評為 Apple Watch 和 iPhone 上最棒的睡眠追蹤應用程式。

立即加入 Pillow 上百萬名使用者的行列，體驗優質睡眠的神奇魔力！

自動追蹤您的睡眠
- 只需在睡眠時戴上 Apple Watch，Pillow 就會自動偵測和分析您的睡眠情況。
- 在 Apple Watch 上檢查昨晚的報告以及當晚的心率分析。
- 隨時在手動和自動模式之間切換。

睡眠週期和心率分析
- 運用最新的睡眠研究科學成果，提供最先進的睡眠分析演算法
- 詳細的心率分析
- 詳細的睡眠階段圖 (清醒、快速眼動、淺層睡眠、深層睡眠) 和睡眠評分。
- Pillow 會自動更新 Apple Health 的睡眠類別
- 使用 iOS 14 小工具來檢查您的睡眠報告

錄音功能*
- 打鼾、睡眠呼吸中止、說夢話
- 播放、匯出或刪除錄音。
*此功能在自動睡眠追蹤模式下無法使用。

最理想的就寢時間
- 分析您的睡眠週期，找出最佳的就寢時間。

個人化的見解和睡眠建議
- 找出您的睡眠模式
- 會定期更新的睡眠建議

睡眠趨勢
- 可依星期、月份、年份瀏覽睡眠記錄，或是全部顯示
- 將您的睡眠品質與多項影響睡眠的 Apple Health 類別進行比較。

備份與同步
- 在不同裝置間同步並備份睡眠資料和錄音。

隱私
- Pillow 採用端對端加密
- 我們不會收集您的資料。所有資訊都會儲存在您的裝置上
- 無需使用者帳戶

鬧鐘預設和小睡模式
- 強效小睡、恢復型小睡和全週期小睡
- 可自訂的預設鬧鐘

心情報告與睡眠筆記
- 記錄您起床後的心情
- 瞭解睡眠筆記如何影響睡眠品質。

助眠旋律和喚醒音效
- 喚醒音效
- 使用 Apple Music 或 iTunes 中的歌曲來當鬧鐘鈴聲。
- 助眠音樂、環境音效、故事、冥想。
- 支援 Siri 助眠

進階版功能：
- 無限數量的睡眠記錄和分析
- 睡眠趨勢
- 睡眠筆記
- 心率分析
- 錄音
- 小睡模式和可自訂的預設項目
- 無限存取所有助眠內容
- 存取所有喚醒旋律
- 睡眠建議和個人化見解
- 將您的睡眠品質與 Apple Health 的指標進行比較
- 從 iTunes 音樂庫或 Apple Music 中選擇喚醒旋律
- 以 CSV 格式匯出資料

造訪 https://pillow.app 以瞭解詳情

訂閱資訊
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Terms & Privacy Policy: https://pillow.app/pillow-privacy-policy-cnt

2023年5月25日

版本 4.17.4

- Resolved some iCloud sync issues
- Fixed some small issues on the sleep diary screen
- Visual improvements on the Snooze Lab
- Under the hood improvements for improved performance

4.6（滿分 5 分）

3,815 則評分