簡介

有睡眠問題嗎?讓智慧型睡眠幫手 Pillow 協助您改善睡眠品質。Pillow 能透過 Apple Watch 自動分析您的睡眠週期,如果不想使用 Apple Watch,將 iPhone 或 iPad 放在靠近枕頭的床墊上,同樣也能使用 Pillow。

您可以將 Pillow 當作智慧型鬧鐘使用,可在您進入最淺層的睡眠時喚醒您,讓您醒來時精神煥發、身心放鬆。 Pillow 也能記錄重要的音訊事件,像是打鼾、睡眠呼吸中止和說夢話等情況。您還可以深入研究自己的睡眠型態,將您的睡眠品質與 Apple Health 所提供影響睡眠的十項指標相互比較。

刊登範例:
曾獲《紐約時報》、《富比士雜誌》、《衛報》、《BuzzFeed》、《華盛頓郵報》、《TechCrunch》、《MacStories》等多家媒體報導,且獲評為 Apple Watch 和 iPhone 上最棒的睡眠追蹤應用程式。

立即加入 Pillow 上百萬名使用者的行列,體驗優質睡眠的神奇魔力!

自動追蹤您的睡眠
- 只需在睡眠時戴上 Apple Watch,Pillow 就會自動偵測和分析您的睡眠情況。
- 在 Apple Watch 上檢查昨晚的報告以及當晚的心率分析。
- 隨時在手動和自動模式之間切換。

睡眠週期和心率分析
- 運用最新的睡眠研究科學成果,提供最先進的睡眠分析演算法
- 詳細的心率分析
- 詳細的睡眠階段圖 (清醒、快速眼動、淺層睡眠、深層睡眠) 和睡眠評分。
- Pillow 會自動更新 Apple Health 的睡眠類別
- 使用 iOS 14 小工具來檢查您的睡眠報告

錄音功能*
- 打鼾、睡眠呼吸中止、說夢話
- 播放、匯出或刪除錄音。
*此功能在自動睡眠追蹤模式下無法使用。

最理想的就寢時間
- 分析您的睡眠週期,找出最佳的就寢時間。

個人化的見解和睡眠建議
- 找出您的睡眠模式
- 會定期更新的睡眠建議

睡眠趨勢
- 可依星期、月份、年份瀏覽睡眠記錄,或是全部顯示
- 將您的睡眠品質與多項影響睡眠的 Apple Health 類別進行比較。

備份與同步
- 在不同裝置間同步並備份睡眠資料和錄音。

隱私
- Pillow 採用端對端加密
- 我們不會收集您的資料。所有資訊都會儲存在您的裝置上
- 無需使用者帳戶

鬧鐘預設和小睡模式
- 強效小睡、恢復型小睡和全週期小睡
- 可自訂的預設鬧鐘

心情報告與睡眠筆記
- 記錄您起床後的心情
- 瞭解睡眠筆記如何影響睡眠品質。

助眠旋律和喚醒音效
- 喚醒音效
- 使用 Apple Music 或 iTunes 中的歌曲來當鬧鐘鈴聲。
- 助眠音樂、環境音效、故事、冥想。
- 支援 Siri 助眠

進階版功能:
- 無限數量的睡眠記錄和分析
- 睡眠趨勢
- 睡眠筆記
- 心率分析
- 錄音
- 小睡模式和可自訂的預設項目
- 無限存取所有助眠內容
- 存取所有喚醒旋律
- 睡眠建議和個人化見解
- 將您的睡眠品質與 Apple Health 的指標進行比較
- 從 iTunes 音樂庫或 Apple Music 中選擇喚醒旋律
- 以 CSV 格式匯出資料

造訪 https://pillow.app 以瞭解詳情

訂閱資訊
確認購買後,系統會立即從您的 iTunes 帳戶中扣除款項。購買後,您可以在「帳戶設定」頁面中管理訂閱並關閉自動續訂。如果您開始免費試用,則需要在試用期結束前至少 24 小時取消訂閱,否則系統將在試用期結束後自動扣款。
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Terms & Privacy Policy: https://pillow.app/pillow-privacy-policy-cnt

新內容

版本 4.1.1

- Improved the sleep report scheduling and delivery
- Improved iPhone and Apple Watch syncing for more reliable and immediate exchange of sleep session analysis and preset configurations
- Resolved a problem where the time asleep ring would not update immediately when changing the sleep goal setting
- Ironed out some visual issues in the heart and audio tabs of the sleep analysis detail screen
- Fixed an issue where the set volume for sleep aid was not respected when starting a preset
- Corrected some glitches with the sleep aid content and also resolved an issue that would occasionally require multiple taps for a sleep aid track to start playing
- Corrected a small bug that would not update the text of the bedtime notifications when changing the device language
- Improved translations and VoiceOver support
- Stability improvements and bug fixes

評分與評論

4.4(滿分 5 分)
1,501 則評分

1,501 則評分

Yapeezhsw

It used to be a great app

It used to be a great app, but ever since the iOS had upgraded to 13.0.2 the app doesn't work the way it used to be. The data won't automatically sync from Apple Watch to iPhone, which was the main reason I upgraded to the premier version. the app will blackout or stuck every time I open it and I had to reopen it, which was very unconvinced for users! I loved this app and I hope the developers will fix/solve the issues that came up recently! And I thank you for creating this great app for us to track our sleep!

開發者回覆

Hello! Please click on the following link to find what may be causing the synchronization issues between Apple Watch and iPhone and follow the troubleshooting instructions in order to resolve them: https://pillow.uservoice.com/knowledgebase/articles/1187632-my-apple-watch-does-not-sync-with-my-iphone . For any additional help, please contact our support team to see how we can help. To contact support: Open Pillow on your iPhone → Tap on the Settings icon → Select 'Helpdesk' or alternatively via support@neybox.com or using the “contact us” option at https://pillow.uservoice.com

東海綠是

準確度

醒著的時間似乎不準確,有一段一小時顯示為醒著,但個人認知是睡著的,因為長達連續的一小時,因此我認為不可能是我遺忘或不自矢口。

開發者回覆

Hello! There are various parameters that can affect your sleep analysis results, please contact our support team to receive assistance. We will help you get the most accurate reports possible. To contact support: Open Pillow on your iPhone/iPad > Tap on the Settings icon at the top right corner > Scroll down until you find the "Helpdesk" and send us a message.

Concer018

改版後有些功能變差

助眠音樂無法循環播放,如果選擇的音樂只有三分鐘長度,那變成只有三分鐘可以睡著,設定智能長度變成沒有用處

開發者回覆

There was an issue that would prevent looping in some cases. This has now been fixed in the latest version.

App 隱私權

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支援

  • 家人共享

    啟用「家人共享」,即可讓最多六名家庭成員使用此 App。

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