為女性設計的健身平台《Nüli》因為專業、容易操作的健身課表，成立僅一年就廣受歡迎。但你知道嗎？幾年前，創辦人 Candice 還是個連健身房都不太敢進去的新手。
Candice 過去從事空服員的工作，長時間飛行、日夜顛倒讓她明顯感受到身體變差，因此她開始跟現在的先生學習健身。她回憶說：「以前女性健身的風氣還不盛行，走進健身房的重訓區裡一個女生都沒有。因為老公學體育專業，平時也熱衷健身，所以在他的帶領下，我才開始敢接觸器材。」
慢慢地 Candice 感受到身心的變化，「運動為我帶來的好處不在於瘦了多少，它讓我變得樂觀正面，也更健康。」她決定考取執照，成為全職教練。她說：「教學過程中發現，在亞洲專門針對女性健身的資訊很少，也沒有可以使用的 App，那時我向老公提出做一個女性運動平台的想法，讓更多的女性可以接觸健身運動。」
Candice 從電子書開始，把課程內容放到平台上供免費使用，結果第一天就有 6,000 人下載，更確定她要打造《Nüli》的決心。
發揮彼此所長
打開《Nüli》，你會發現教練群清一色都是女性，但每一位都各有專長。Candice說：「她們都是健身或是飲食方面的專家，也有經營社群平台。我不希望 App 裡只有我的課表，內容更豐富，用戶才可以選擇喜歡的教練和訓練方法。」
Candice 很懂女性接觸運動時的痛點和阻礙，像是時間不夠、想運動沒有方向、經濟條件不允許請教練等等。所以在《Nüli》提供的課程裡，有每日及每週更新的「省時訓練」和「每週挑戰」等影音單元，「希望用戶可以對運動上癮，每天都想打開 App 運動、享受驚喜。」Candice 笑說。
糾正錯誤觀念
許多人在使用健身類 App 時容易帶著各種期待，例如想要立即見效，又或是只想要局部瘦身。根據 Candice 觀察，多數女性最在意的部位是肚子，「很多女生都想要只瘦局部，尤其腹部，以為只要練肚子脂肪就會消除，但其實這都和飲食有關；又或是以為不吃宵夜或是進行 168 斷食就可以瘦身，卻忽略了總卡路里的控制，以及瘦身需要長時間才能看到明顯成果。」
集結一群女生的力量
Candice 表示，不管是健身還是瘦身都需要耐心，這也是她想透過《Nüli》傳達的訊息。除了透過不斷灌輸正確的觀念外，App 上的「社群」也是一大亮點，她說：「在裡面看到用戶們分享他們的進步讓我很感動，有種他們不是只有一個人努力，成為彼此心靈支柱的感覺。 」
其中有個用戶讓 Candice 印象尤其深刻：「有一個媽媽，因為身材的關係，夏天走路她的大腿內側甚至會因為摩擦而流血，多年來她一直壓抑著很大的情緒。後來她參加了我們辦的兩次體態競賽，在四、五個月中總共瘦了約三十公斤。她的改變鼓舞了很多社群裡的女性。」
2020年《Nüli》成軍至今活躍會員持續增加，Candice 笑說希望朝著亞洲最棒的女性健身 App 邁進。的確，打開《Nüli》的那一刻，感覺不僅僅只是打開了一個 App，更是進入了一個大家庭。期望這個家庭能夠持續茁壯。