накачать ягодиц тренировка но‪г‬ 4+

Name: накачать ягодиц тренировка ног
Rating: 4.8 (254 reviews)
Author: Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Упражнения для больших ягоди‪ц‬

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Разработано для iPad

- 4,8 • Оценок: 254

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Вы можете делать упражнения для бедер легко дома! Эти тренировки предназначены для женщин, которые хотят придать форму, округлить и поднять свою задницу. Упражнения делятся на три категории: легкие, нормальные и сложные. В зависимости от уровня твердости вы можете делать упражнения день ото дня. Для каждого уровня есть 21 день и всего 63 дня упражнений.

С этими упражнениями у вас будут лучшие ягодичные мышцы и подколенные сухожилия. Поднимите свой приклад легко изо дня в день. Здесь есть различные упражнения для подтяжки ягодиц и бедер. Вы будете иметь хорошие упражнения для ягодичных мышц. Если вы хотите иметь ягодицы большего размера, вы находитесь в правильном месте.

С помощью упражнений на ягодицы - упражнения для подъема бедер, вы можете делать 20 минутные упражнения и напрячься ягодицы! Есть круглые окурки, которые вы хотите!

Мы синхронизируем ваши данные с Apple Health, чтобы вы могли лучше понять, если вы дадите разрешение на синхронизацию.

Music: www.bensound.com

27 мар. 2025 г.

Версия 4.0.9

Страница прогресса была улучшена, добавлен ИИ-тренер и исправлены ошибки.

4,8 из 5

Оценок: 254

User friendly

Has voice instructions like start/half time/ finish. And even gives a few seconds on half time to change legs which is great.

30 sec break between exercises but you can skip or add more on top each time.

Has music - nice. A bigger library would be awesome, though

Кошмар

Важко адже все англійською , купа запитань щ самого початку! Втомилася перекладати і одразу видалила

Привіт! Ми задаємо ці запитання, щоб підготувати ваш індивідуальний план. Але, так, ви маєте рацію, наразі наш додаток не підтримує українську мову. Але я зробив про це нотатки та поділюся зі своєю командою. Оскільки ми також хочемо розширити наш список мов.

Разработчик Nexoft Yazilim Limited Sirketi указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

Здоровье и фитнес
Контактные данные
Пользовательский контент

Не связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Данные об использовании
Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Размер

119,5 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Совместимость

iPhone: Требуется iOS 13.0 или новее.

iPad: Требуется iPadOS 13.0 или новее.

iPod touch: Требуется iOS 13.0 или новее.

Mac: Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.

Apple Watch: Требуется watchOS 8.0 или новее.

Apple Vision: Требуется visionOS 1.0 или новее.

Языки

русский, английский, арабский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, польский, португальский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский, японский