Планка Будь сильнее 4+
Dmytro Shvaher
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.
Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, поэтому главное — держать тело правильно: таз чуть подкручен вперед, спина прямая, тело от макушки до пяток вытянуто в линию.
Функции:
- Таймер для упражнений
- Набор упражнений для тренировки
- Возможность набора индивидуальной тренировки
- Автоматическое переключение упражнений
- История
- Напоминания
Что нового
Версия 1.8
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
Плановое обновление технологий
Оценки и отзывы
Good
Not a bad app
Ответ разработчика ,
Thank you!
Хорошее приложение
Хорошее приложение для планки, хотелось бы иметь возможность убрать рекламу, не нашла возможность покупки приложения без рекламы
Ответ разработчика ,
Спасибо! Убрать рекламу можно с помощью внутренней покупки ( перечеркнутая кнопка ADS)
👍
👍 рекомендую.
Ответ разработчика ,
Спасибо!
Встроенные покупки
Конфиденциальность приложения
Разработчик Dmytro Shvaher не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Информация
- Провайдер
- Dmytro Shvaher
- Размер
- 53,2 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 8.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 8.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 8.0 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2016 ShvagerFM
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Удалить рекламу 0,99 USD