Силовой тренинг для женщин 4+
Силовые тренировки для женщин
Fitric
Разработано для iPhone
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Weight training for women can be hugely beneficial. Strength training doesn’t just help you get strong and feel sturdy. It's also good for heart health, can lower cholesterol, help with posture and keep your metabolism ticking over as muscle tissue is more metabolically active than fatty tissue. This means your body will burn more energy at rest the more muscle tissue you have.
Although strength training can get your heart pumping when you’re new to it or when you start lifting heavy, you’ll find the rest periods between sets and the focus required can actually help you to be more mindful and feel less stressed.
In this app, we’ll be taking you on the journey from plucking up the courage to enter the weights room in the first place to all the lingo you need to learn. Strength can be built daily, from using your own bodyweight to progressing into using kettlebells, dumbbells and all the kit in the gym. You will see the biggest development within the first few weeks as your body adapts to new stimuli.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Fitric указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Геопозиция
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Fitric
- Размер
- 144,9 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 11.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 11.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2022 Fitric
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Kettlebell - Lower Body 1,99 USD
- Kettlebell HIIT - Lose Weight 1,99 USD
- Barbell - Upper Body Program 1,99 USD
- Barbell - Beginner Exercises 1,99 USD
- Dumbbell - Upper Body Program 1,99 USD
- Barbell - Lower Body Program 1,99 USD
- Dumbbell - Beginner Exercises 1,99 USD
- Dumbbell - Full Body Workout 1,99 USD
- Full Bundle 7,99 USD
- Remove ads 0,99 USD