Силовая программа 4+
Силовые тренировки для женщин
Stefan Roobol
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Задействуйте несколько групп мышц, увеличивайте силу и наращивайте сухую мускулатуру с помощью наших домашних тренировок. Если вы хотите похудеть или просто поддержать свое телосложение, попробуйте на несколько недель отказаться от кардио и сосредоточиться на этих силовых упражнениях для женщин, которые повышают метаболизм и наращивают сухую мускулатуру.
Если вы новичок в силовых тренировках, не волнуйтесь. Мы разработали четырехнедельные силовые тренировки для начинающих женщин, чтобы помочь вам заложить прочный фундамент силовых тренировок и перевести ваше тело в новое состояние после всех этих кардио. Наши программы тренировок для женщин идеально подходят для любой здоровой женщины, которая хочет преобразить свое тело с помощью хорошей программы силовых тренировок.
Цель программы - помочь вам развить мышцы с помощью базовых упражнений. Сами тренировки направлены на нижнюю часть тела три раза в неделю с акцентом на ягодицы и на верхнюю часть тела два раза в неделю с акцентом на мышцы рук.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Stefan Roobol указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Данные об использовании
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Stefan Roobol
- Размер
- 50,1 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 12.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Create Challenges 3,99 USD
- Create Workouts 1,99 USD
- Abs, Butt and Thighs 1,99 USD
- HIIT Exercises To Burn Fat 1,99 USD
- Strengthen your Core & Back 1,99 USD
- Gym Workout Plan 1,99 USD
- Exercises for Beginners 1,99 USD
- Exercises For Weight Loss 1,99 USD
- Butt, Thighs and Legs 1,99 USD
- Full Body Workout Program 1,99 USD